醫學專家談冬季室內健康：空氣潔淨很重要

每年冬季，四川盆地及西南部分地區因地形、氣候等客觀因素影響，容易出現霧霾天氣。加之寒冷，人們更不願意開窗通風，室內空氣會變得污濁。冬季也是呼吸道疾病高發的季節，四川大學華西醫院專家文富強就冬季室內健康等問題接受了華西都市報採訪，提出了許多科學性的防護建議。

談霧霾和寒潮 需做好防護

四川盆地特別是成都平原在冬季為何容易出現霧霾？成都生態環境局的一份科普資料顯示——客觀原因在於冬季的成都平原雨水少，污染物無法在垂直範圍內進行擴散，同時因為風速弱、冷空氣滯後、靜穩天氣多，也不利於污染物擴散。

那麼在嚴重霧霾天氣下，是否應該開窗通風？文富強專家認為，“在嚴重霧霾天氣下不宜一直開窗，但可以適當進行通風換氣。”文富強專家解釋説，“西南地區和北方不同，冬季的北方地區因為有暖氣，門窗總是關閉的，而西南地區人們在冬季喜歡開窗，希望通風降低濕度，減少生病的可能性。室外空氣質量好時，這樣做沒問題，但在嚴重霧霾天氣下，開窗後，室外霧霾濃度有多高，室內就可能有多高。”

文富強專家表示，“國內外許多研究已經表明，霧霾中的顆粒物，經過呼吸作用可能誘發很多問題，比如慢性支氣管炎、慢阻肺、哮喘等。”他進一步詳細解釋了霧霾的危害。“以PM2.5為例，它可能吸附有很多的有毒有害物質，同時粘附很多細菌，通過氣道進入到肺臟，停留在肺泡裏，可以造成感染，輕則引起氣管炎，重則引起肺炎等問題。同時因為它顆粒很小，還可以進到血循環，引發心臟相關問題。”

文富強專家還談到寒冷對身體的影響，“冬季在寒冷潮濕的環境下，氣道上體纖毛運動能力會下降，可能加劇細菌和病毒的滋生。就像一個掃帚，掃地掃得很慢，停留在氣道里的細菌病毒就不容易被清除出去，再加上這些顆粒物質會損傷氣道纖毛上皮的免疫功能，就更容易造成感染，引發氣管炎、感冒等問題。”

文富強專家表示，“去年國內發佈了一項持續十多年關於冬季寒潮和慢阻肺關係的研究，結果表明，每次寒潮過後，呼吸科門診量是顯著增高的。”那麼，普通人以及呼吸道較為脆弱的羣體來説，在冬季應該做好哪些防護？

文富強專家建議，“對於普通人來説，要儘可能的戒煙，因為吸煙會降低氣道局部的免疫功能。家裏做飯時，一定要打開抽油煙機，有條件的則建議購買空氣淨化設備或使用新風系統。而對呼吸道較脆弱的人羣來説，霧霾天氣時一定要減少出門，日常規律用藥，堅持打肺炎疫苗，總而言之要做好個人防護。”

談冬季室內健康 空氣潔淨很重要

在霧霾和寒潮的雙重影響下，人們往往把自己“關”在室內。這時候，室內的空氣質量就至關重要了。

如今許多人青睞於通過空氣淨化器或加濕器來改善室內空氣質量。空氣淨化家電作為舒適化、智能化、高端化的健康家電品類，正逐步走進千家萬户。同時人們對室內淨化除塵、殺菌消毒、除異味等需求越來越重視，空氣淨化器發展也日趨智能化、功能創新化。對於冬季濕冷的四川盆地及西南部分地區的消費者來説，空氣淨化暖風扇可以着重瞭解，淨化室內顆粒物和有害氣體時，輸送潔淨的暖風。在冬天，為家人和孩子提供健康舒適的室內空氣環境。

專家小貼士儘可能選擇帶有以下功能的空氣淨化設備：

1.濾網可過濾小至0.1微米的顆粒物，有害氣體及持續清除甲醛

2.冬季乾燥寒冷，附帶潔淨加濕或加熱功能可以多方位解決室內空氣問題

3.可實現整屋均勻淨化，將潔淨氣流傳送至房間各個角落

空氣淨化設備可改善室內空氣質量，但並不具備任何醫療功效

華西都市報-封面新聞記者楊鑫

【來源：愛看頭條】

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