幾天不見，賈玲張小斐這兩姐妹一躍成頂流。
一個成為28億票房女導演，一個成當紅電影女1號。
兩人從小透明到頂峯互相扶持，着實比電影更感動。
當然賈玲身上除了電影和春晚，繞不開的話題就是“體重”。
她好像比去年，前年，大前年，更發福了些許。
甚至胖出了2010年的2個自己。
當然大家關注她的體重不是説胖了不美，畢竟她可是能狂撩半個娛樂圈男神的“百搭cp玲”。
而是更關注她的健康，胖不致命，但“肥胖”真致命。
自從2010年春晚後，賈玲的體重和事業一樣，穩步上升，目測200斤起步。
衣服：我壓力大…
你以為賈玲沒有為顏值戰鬥過嗎？
當年為了臉瘦，她還打過瘦臉針。
為了瘦身，越減越肥。
不停在努力，也不斷在發胖，簡直是很多社畜女孩的日常了…
不像很多女星，都是RMB玩家，減肥期各種專業教練營養師加持，普通妹子要上班，要上學，更有甚者要996，想減肥只能寄希望於減脂餐，效果當然不可同日而語。
對普通女孩而言，反而是吸脂來的更快，效果更好。
但吸脂已經是老生常談，所長也不打算給你們再講如何吸脂，有想了解的可以點鏈接複習：二字頂流美少女暴瘦20斤，竟被爆去韓國吸脂！
今天我們説點新鮮的——如何進行高性價比的吸脂。
所謂高性價比吸脂，就是花最少的錢、吸最少的部位但達到最強的塑形效果。
所以如何找出真正讓你發福20斤的部位才是我們第一件要做的事情！
如何判定最影響身材的發福部位？
在説如何判定之前先説説最容易視覺發福的部位。
- 面部：
這絕對是發胖的大忌，畢竟面部是第一視線聚焦點，還記得網友把神級女明星p胖的照片嗎？
邱淑貞：
原圖下頜線緊緻、下巴精巧、面部脂肪飽滿卻不下垂。
但反觀發胖的臉。
法令紋更深，下頜堆積脂肪幾乎和脖子連在一起。
而且面部脂肪一多就擠壓得五官不再立體，整個人靈氣全無。
如果説她是因為五官不夠大撐不住脂肪，那再來看看李嘉欣，號稱靚絕香江的第一美人。
好像...也不大行。
臉上的脂肪有種橫肉亂顫的感覺：
出色的五官和高立體的骨骼在脂肪面前根本沒有招架之力。
而這幾張照片事實上並沒有處理身體的脂肪，大部分只是處理了面部和脖子。
像下圖這張半截身子的，連背部的厚薄都沒有改變，但絲毫不影響大家看她油膩發福的感覺。
可見即便體型沒走樣，只要面部發胖，也不妨礙大家猜測你胖了20斤...
畢竟面部是個非常特殊的位置，脂肪稍多些就有橫肉感：
還容易因為脂肪過多，面部掛不住的情況下就會出現法令紋加深、下頜緣下垂的初老現象。
這是以前的李心艾，拋棄好看不好看，至少看起來不算老吧...
下圖中間的人是現在的李心艾，好像還是瘦了一些之後的：
看來，臉胖是真不行！
- 腰部：
腰部之所以會成為第二製造發胖點的部位。
是因為它連接着胸部和臀部兩個重要視覺中心。
腰瘦，則是沙漏型身材，性感又迷人，既能襯托臀部飽滿，又能凸顯胸部存在。
即便整體身材稍微胖些也不會讓人和發胖聯繫在一起。
但如果腰部脂肪多，就算其他部位沒有贅肉，給人的觀感可就完全不同了。
臉美、身材緊緻如米蘭達可兒也承擔不了腰部的重擔：
蔣欣也是如此，雖然上半身也比較壯實，但最終讓人確定發胖的卻是腰部：
腰部，是變瘦路上不可承受之重。
- 肩頸和手臂：
其實肩頸和手臂並不算發胖後非常容易變化的地方。
如果只是長個五斤左右都不會有太大變化。
但問題是這個位置是不管怎麼折騰都遮不上，長袖讓肩膀手臂的肉一目瞭然：
吊帶v領更是一目瞭然：
可怕的細節處...
- 背部厚薄
以好身材出名的吉娜也因為背部栽過跟頭。
早年的她後背看起來比較厚實。
正面的她是這樣的：
這樣的體型雖然不算胖，但和現在的人間芭比可以説是毫不相關。
她改變最大的就是後背的脂肪。
這個位置雖然隱蔽，但卻是直接影響厚身板和薄身板的命門所在。
説過了最影響視覺發福效果的部位，再來説説如何判定最影響身形的發胖部位？
1 遮蓋法：
首先遮蓋住面部，在確定面部不存在的情況下去找最影響身材的因素。
先説腰腹部。
什麼樣的腹部足夠影響體型的大幅度變化？
所長不宣傳外貌焦慮，不推崇你們一定要馬甲線護體：
雖然這樣也很好看，但對大部分女生來説太過嚴苛的要求難免讓她們開始焦躁。
像下圖這種腹部脂肪稍松的：
或者是小腹微微凸起的：
都遠遠不到必須先處理肚子的程度。
真正會造成視覺肥胖的肚子是這樣的：
或者這樣的：
也就是腰線變成直筒型，不再出現腰部弧度：
肩部、背部也是如此。
比如肩部的及格條件應該是穿上毛衣不會虎背熊腰，背部則是不能太過寬厚。
如果遮蓋臉後，發現以上細節變化都不算大，那就需要看看面部的問題了，是否存在臉變大一圈的情況。
2 對比法
如果第一種方法覺得自己哪都變化不大，但就是總體看起來胖了不少可以選擇第二種方法。
拿出自己過去的照片，對比出現改變的問題。
比如説臉是不是從精緻變成了小圓潤。
腰部從折角腰變成了小腹微凸。（迪麗熱巴的可能存在角度問題，大家可以做個參考）
或者肩頸、後背是否從輕薄脂肪堆積變成大量脂肪堆積。
如果出現這種各個部位都長肉但幅度都不算明顯的情況時，我們可以利用對比法，找出和從前差距最大的部位。
比如同樣是長肉，臉上多了雙下巴，但腹部只是微微凸起那麼最影響身形變化的就是面部脂肪堆積。
反之如果臉的變化只是輕微，但肚子卻遮蓋不住，那麼最影響的部位就是腹部。
找到了問題就可以進行處理了。
如何高性價比吸脂？
既然是高性價比吸脂那必然會先把對影響身形不明顯的部位放置。
一般來説如果發福的程度小於10斤，那麼多按照面部>腰部>肩頸部>背部的規律，看看這個效果：
是不是一下就從120變成100的既視感。
不但精緻了不少，年齡感都下去了。
發福程度不大，面吸改變得最大：
（圖源更美APP）
悄悄説一句，有些對自己輪廓不滿意認為自己骨頭有問題的姐妹不妨可以先面吸一下。
畢竟有些姐妹的面部脂肪太多，根本看不到真正的面部骨骼如何。
所長就見過一個女孩面吸後大變活人，在那之後決定是否需要做輪廓手術也來得及。
其次就是腰腹吸脂。
吸脂後即便體重變化不大，但視覺上減個十幾斤一點問題沒有。
背面看更加明顯。
去掉腰部兩側的贅肉，整個腰的形態都好看了不少。
即便只是減肥的姐妹所長也建議重點減腰，改變真的太大了。
第三順位是肩、手臂。
肩膀吸脂很難，一般會動用瘦肩針（也就是肉毒素）
雖然只能解決斜方肌的問題，不能根本解決背部。
但這個效果也足夠解燃眉之急，讓你們年後漂漂亮亮的去上班。
胳膊吸脂效果更明顯些。
麒麟臂什麼的一下去無蹤。
肩膀和手臂粗的姐妹都可以考慮這項手術，價格不算高但效果槓槓好。
胳膊的纖細幾乎決定了視覺的纖弱感。
第四順位的就是背部，虎背熊腰説的就是背厚+腰粗。
背部吸脂可要注意，很多人都不怎麼知道這項手術，但所長得説，這個項目是真香。
背部細緻不是吸肩胛骨，而是吸後背的所有贅肉。
比如説下圖從肩甲起到腰部止被圈起來的部位：
再或者下圖紅色框起來的部位：
想單獨吸肋下胸側的位置也可以達到不錯的效果。
如果同時處理了腰部效果更好：
至於每個人到底需要吸多少所長無法預判，畢竟大家基礎不同，建議到醫院面診諮詢。
只一句話，不要貪多。
雖然效果十分可觀，但畢竟是手術就有風險，所以最後再來談談如何挑選醫院醫生。
如何挑選醫院、醫生
1 看醫生往期案例
所長一直有個比較私人的看法：找醫生案例不要找他們最好看的案例，反而要看他們最不好看的案例你們能不能接受。
畢竟醫生也是人，偶然一個驚豔的案例不代表他所有的案例都這樣成功。
尤其網絡時代，難免營銷包裝，真的很難界定是不是廣告虛假宣傳。
但是不好的案例就不同了，如果他做的不太好的你都覺得是你能接受的水平那麼這個醫生就八九不離十了。
整容不要把自己代入最高標準的幸運值，而要選擇最低的閾值才更保險。
2 找醫生有沒有黑料
沒有黑料的醫生不靠譜！！！
這不是忽悠你們，沒黑料的醫生真不靠譜，要麼出道太短沒來得及有黑料，倒也不是説年輕醫生一定不行，但畢竟誰都不想做小白鼠撞概率。
要麼營銷大户，黑料都被壓下去了。
但是也不是説那種黑料滿天飛的醫生就靠譜了....
他們的確是手術更多，所以失敗概率也會更高，但滿天飛的程度也不太值得你們冒險。
反而是那些有些黑料但又沒有太誇張失敗的醫生更加靠譜。
3 醫院資質
這個其實涉及到網站去查，必須要找具備行醫資質的醫院，否則就是無證駕駛危險的很。
尤其是什麼小作坊、美容院，真的千萬不要去，沒事種個睫毛沒什麼。
醫美這種需要無菌環境、專業人才操作的項目真的不能亂來，吃了這類虧的女生還少嗎？
