廚房常見5物，堪稱“駐濕大王”，奉勸濕氣重的你，儘量少碰

濕氣，是很多人心中的痛，尤其是南方，幾乎無處不在。濕氣藏在人的皮膚、肌肉、骨骼、五臟六腑；濕氣也藏在客廳、卧室、廚房.......今天我們就要去廚房尋找，看看哪些物品藏了濕氣，一起來看看吧！

廚房常見5物，堪稱“駐濕大王”，奉勸濕氣重的你，儘量少碰！

廚房是我們生活的中心地帶，這裏的物品是又雜又多的，廚房裏面很多的物品可能駐留了很多濕氣，濕氣重的人要儘量少碰。以免濕氣加重。

油炸食品

體內濕氣重的人要離廚房裏面那些肥膩、油炸食品遠一點。這是因為這些油炸食品油膩，容易上火，食用後更容易增強人體消化負擔。而濕氣重體質擁有者本來就受到了濕氣影響，人體器官功能下降。因此多吃這些食物更會引發人體消化、排毒功能障礙，更容易出現健康損傷，讓人體變得虛弱，抵抗力下降，更容易患病。而且也會影響脾胃功能，導致濕氣進一步加重。

含糖多的水果

中醫上講“甘助濕”，體內濕氣較重的人，應該避免攝入含糖量高的食物。廚房裏面我們常備的一些水果，含糖量較高的，像葡萄、柿子、香蕉、榴蓮等水果，一定要注意食用量，要少吃或者不吃。

蜂蜜

蜂蜜很多人知道它是一個健康又營養的食物，很多人廚房都會常備一點，蜂蜜對於普通人來説是好處多多，但是濕氣過重的人羣要注意儘量少喝蜂蜜，蜂蜜會導致體內濕氣堆積，會影響人體的健康狀況，因此正確服用蜂蜜很重要，食用方法不對，會影響人體健康。

冰激凌、冷啤酒

廚房的冰箱裏面，多數人少不了這兩樣吧？冰激凌和冰啤酒，尤其是夏天，必備！濕氣重的人要少吃這些寒涼的食物。如果經常吃，它會導致身體潮濕積聚，這會加劇濕熱的症狀，加重身體內的濕氣。

抹布

廚房的抹布很多人沒有在意，抹布在廚房幾乎沒有幹過，都是潮潮的，潤潤的，我們要儘量少用手直接接觸抹布，最好是戴上橡膠水套，不但可以防止洗潔精傷手，而且也能避免濕氣通過抹布入體，儘量將用過的抹布拎幹，掛在通風的窗口處。另外菜板也一樣，用過之後一定要掛起來。

廚房是一個容易招惹濕氣的地方，平常我們該如何做，來儘量避免濕氣呢？

保持通風

我們做飯時，會產生大量的水汽，如果關閉門，那麼水汽就會聚集在廚房得不到釋放，久而久之就會使廚房變黴變潮。所以做飯的時候一定要保持通風，另外雨天的時候也要把朝南或者朝東南方向的門窗關閉，只開啓下風方向的門窗，這樣水汽便不會那麼容易進入廚房，天氣晴朗的時候，再打開所有的門窗讓水汽蒸發。這樣就能讓水汽漸漸消失。

柑橘皮

乾燥的柑橘皮，可以用衣物香氛袋裝一點掛在廚房來吸濕，不過利用柑橘皮來除濕要特別留意。如果放在濕氣重的廚房，大約十天橘皮就會開始變軟甚至發黴，所以更換方面，要勤快一點。

葱、姜、蒜

葱、姜、蒜不僅是家裏廚房常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。比如我們可以在家煮一碗熱薑湯，利用姜的温熱之性將體內的濕氣逼散出來，日常我們在煮菜的時候可適當多放點葱薑蒜調味又祛濕。

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