血壓高的人，秋季可多吃此物，改善貧血，血壓“穩如泰山”！
辣椒中的辣椒素的量很高，辣椒素有造血功能，經常食用辣椒能補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血癥，同時含有豐富的鉀，對機體電解質的調節至關重要，並能起到穩定血壓的作用。
辣椒中所含的辣椒素對口腔及胃腸有刺激作用，能加速胃腸的蠕動，促進消化液分泌，食慾改善。人在不想吃飯的時候，就產生吃辣椒的念頭，所以適量吃辣椒對人體有一定的消食開胃作用。
禁忌搭配：
辣椒和醋：辣椒和醋同食，會破壞辣椒中的類胡蘿蔔素，造成營養的流失，所以不建議辣椒與醋類飲品同食。
你喜歡吃辣椒嗎？
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