血压高的人，秋季可多吃此物，改善贫血，血压“稳如泰山”！
辣椒中的辣椒素的量很高，辣椒素有造血功能，经常食用辣椒能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾，对机体电解质的调节至关重要，并能起到稳定血压的作用。
辣椒中所含的辣椒素对口腔及胃肠有刺激作用，能加速胃肠的蠕动，促进消化液分泌，食欲改善。人在不想吃饭的时候，就产生吃辣椒的念头，所以适量吃辣椒对人体有一定的消食开胃作用。
禁忌搭配：
辣椒和醋：辣椒和醋同食，会破坏辣椒中的类胡萝卜素，造成营养的流失，所以不建议辣椒与醋类饮品同食。
你喜欢吃辣椒吗？
图片来自于网络