周冬雨體重只有70斤！看到她吃麪的“方式”，00後：活該我胖！

夏天一到，很多人心裏面，想着的都是減肥，希望自己有一個好的身材，這樣穿裙子才會好看呀...減肥這個詞，其實很多時候都會大家説膩了，但就是減不下來，到底是因為什麼原因呢？其實有的人説着減肥，都還是不控制自己的飲食，每天都是一些很油膩的食物，照樣吃大餐，平時也極少運動，而且還有的人減肥更加簡單，直接節食，這是不正確的。

今天就跟大家分享一下週冬雨體重只有70斤！看到她吃麪的“方式”，00後：活該我胖！

當然減肥這件事是急不得，因為很多人平時都沒有減肥成功，其實大多都是因為飲食的原因，吃東西是最大的問題；俗話説得好，早上要吃飽，中午要吃好，晚上要吃少，晚上是運動量比較少的，這時候大家就應該少吃點；

其實我們普通人減肥沒有什麼標準，但是明星就完全不一樣了，今天給大家介紹的明星，那就是周冬雨，她是娛樂圈裏面比較有名的藝人。

她不僅演技好，還獲得了很多的獎，長得好看，而且還特別的瘦，之前周冬雨就説過，自己的體重，只有70斤！這個體重是大家都比較羨慕的，反正小七是做夢都希望擁有這樣的身材；

當然周冬雨之所以這樣瘦，其實是跟自己的吃的飯菜有關係，大家都知道，她平時不管是參加節目還是自己做飯吃，一般大多數時候，吃的都是青菜。

而有時候也會放縱一下，吃一些葷，當然吃的次數不多，估計一年也就兩三次吧，而且吃的分量也不多，從來都不貪嘴，吃得少，吃完後自己也會經常的運動，這樣一下來，基本上體重都控制在70斤的樣子；

但其實周冬雨平時吃的麪條比較多，她之前吃麪就上了熱搜，都説她吃麪特別的清淡，一般都是什麼都不加，直接一碗清湯麪就開始吃，只是為了填飽肚子，不長脂肪罷了。

瞧，她吃麪的時候，還會自己搭配一些配菜，像一些生的大蒜之類的，直接開吃，都知道大蒜本來就是有助於消化，保護腸道，增加食慾的效果，所以一般吃麪條的話，都會吃一些生的大蒜，所以體重這也是她減肥的小絕招；

但是看到她吃麪的“方式”後，00後紛紛表示活該我胖！不過生吃大蒜，有很多的好處，對皮膚好、保護腸道、通便等效果。