初中生睡前若有這3行為，青春期很可能長不高，中一條也得抓緊改

初中生睡前若有這3行為，青春期很可能長不高，中一條也得抓緊改

挑食

對於大多數初中生來説，如果在上學的時候經常挑食的話，那就會影響到我們身體中的營養吸收，畢竟大家應該都很清楚，在初中時期補充足夠的營養，才會讓我們的身高發育的越來越快，如果在睡前經常挑食或吃，不能夠保證良好的營養吸收情況，那就會減少我們身體中的新陳代謝，甚至還會讓身高產生影響，所以在初中時期大家就要儘可能的堅持身體中的營養吸收情況。

從不早睡

要知道，對於大多數學生黨來説，堅持早睡早起本身就是一個比較好的習慣，但是如果在身體發育的重要階段從不早睡的話，那就會影響到我們身高的發育，不想要變成小矮人，那就趁早改掉這樣的一種習慣，否則堅持的時間長了之後，就會發現到我們身高上的變化以及自己和其他人的差距，所以女生想要長高，那就要儘可能的堅持，早睡早起的習慣。

從不運動

運動對於每個人來説都是至關重要的，如果發現在你的身邊，或者是你自己從不運動的話，那就有可能會影響到我們身高的發育，想要有一個高個子的人，那就一定要適當的運動一下，這樣才會有助於肌肉的拉伸，所以在睡覺之前從不運動的女孩子青春期很有可能會長不高，不僅會伸高手的影響，而且還有可能會讓以後在對方心目中的形象大打折扣。

大家對於以上這種行為有什麼想説的？【注：本文由〖仙女侃情感〗作者獨家原創作品，未經允許禁止抄襲。侵權必究！】【圖片均來自網絡，如有疑問，請聯繫作者刪除，謝謝！】