相信每個人早上都要做的事情裏有起牀、洗臉、刷牙、吃早飯等等。不過現處於長期的放假中，很多人會像小編一樣起的比較晚，所以會把早餐直接略過了。但是呢？小編還要提醒大家的是，這不是一個好的習慣噢。因為經過一晚的消化，會導致胃酸堆積，為了身體健康早餐還是一定要吃的啊。迴歸正題，其實呢？今天小編主要想和大家分享的是如何正確刷牙，內容有關牙膏，牙刷以及刷牙時的輔助用品，刷牙雖然是很日常的事情，但大家可能會有個疑問，我活了十幾年，刷了那麼多的牙，還會有錯？不管是否有錯，但是我相信這些刷牙的知識肯定會讓你們對刷牙產生新的認知噢。
説起刷牙小知識，小編從學會刷牙開始到高二，雖然説自己不是很富裕，但是每天刷牙的時候，都會在牙刷毛上面都會擠上和牙刷毛一般長度的牙膏，而且厚度差不多有1釐米了，當時小編覺得只有這種量的牙膏可以把我們的牙齒刷的乾乾淨淨，原本一直以為這種刷牙方式是對的，但是發現牙齒一年比一年還要黃之後，越發的懷疑自己刷牙是否有問題。相信我們面對這些問題會時束手無策，想想都會抓狂。不過還是會努力嘗試怎樣才能洗白牙齒，就比如換個牙刷或者是換個牙膏什麼的，但效果還是不佳。
直到小編讀高三的一次晚上，和舍友一起刷牙的時候，無意間看到她刷牙只擠出一顆黃豆般大的牙膏，好奇的小編就問起她，從她口中得知，原來牙膏擠的太多並非越好，反而像黃豆般大的牙膏效果會更好。聽完舍友説的話，小編特意上網搜了這個生活點，發現擠出的牙膏像黃豆大刷牙的時候才能發揮更好的效果，。而且牙刷是有一定的使用期，就是用後的90天左右儘可能的換一支全新牙刷，如果你的牙齒表層比較黃的話，建議使用硬的牙刷，這樣會使得牙齒表層黃色物質與硬牙刷的摩擦就越大，但不能心急的大力去刷。並且在刷牙的時候，儘量必備兩支不相同的牙膏，因為我們最好不要總是在用同一種的牙膏，早晚必備一支的話就很好了。
注意小編提到的刷牙小知識，長期堅持下去，對牙齒負責，相信不久的你會看到不一樣的效果哦。因為小編在這條小道路已經幫你們走過啦，現在發現自己的牙齒真的沒有像以前那麼黃，刷乾淨之後也會有明顯不一樣的感覺。最後大家在買牙刷的時候，自行選擇硬牙刷或者是軟毛刷。當然，牙膏的話，也可以自行選擇自己喜歡的兩種款式，用牙膏的時候，可以在牙膏上面滴一滴醋在上面，因為少量的醋可以加快黃色物質的鬆弛。在刷牙的時候，就可以有效地去除牙垢等物質。相信學到這些小知識的你也可以解決牙齒帶黃的小問題啦。