活動目標：
1、學習出汗後的處理辦法，初步建立自我保護意識。
2、瞭解出汗是人體正常的散熱現象。
活動準備：
出汗圖片
活動過程：
一、導入活動
教師：小朋友，我們一起到户外去做了遊戲後你們會感覺怎麼樣呢?
教師：做完運動後會怎樣?
教師引導幼兒觀察自己身體的一些變化，並用自己的話進行回答。
小結：在外面進行了運動，我們會覺得很熱，身上黏糊糊的，並且濕濕的。這是為什麼呢?原來是我們出汗了。
二、讓幼兒知道出汗時的處理方法，引導幼兒初步學習自己照顧自己
教師：小朋友，我們平時身上出汗了，我們可以怎麼樣呢?
教師：怎麼樣才能夠讓自己覺得舒服一些呢?
教師引導幼兒根據自己的生活經驗來進行回答。
小結幼兒回答：原來我們很熱的時候會去吃一些冷飲、吹電扇、用毛巾擦汗、洗澡、換衣服等等。
教師：小朋友，你們在自己熱、出汗的時候想出了這麼多的方法。
教師：但是我們運動出汗了以後能不能馬上吹電扇或者是吃冷飲呢?
小結：我們應該先把身上的汗擦乾，或者洗澡換一身乾衣服;然後再吹電扇;這樣才是正確的方法。
教師：小朋友，剛才我們出了很多汗，現在我們一起用自己的毛巾擦擦身上的汗吧!
教師組織幼兒用自己的毛巾擦身上的汗。
教師：小朋友，剛才我們把身上的汗擦乾淨了，現在感覺怎麼樣了呢?
小結：身上的汗水擦乾淨了之後，身上就不會有黏黏的感覺了。
而且會覺得清爽舒服很多。
三、引導幼兒初步瞭解人體出汗的作用
教師：小朋友，你們知道人在什麼時候會出汗嗎?
教師引導幼兒回答。
教師小結：天氣熱的時候，運動後、生病的時候我們都會比較容易出汗。(教案來自：屈老師教案網.)出汗是人體的一種正常生理現象，它能幫助人體排出過多的熱量和毒素，使人體恢復正常的體温。
教師帶領幼兒總結活動內容，並鼓勵幼兒在今後遇到出汗情況時能及時擦汗換衣，懂得照顧自己。