紫外線一年四季都存在，而且穿透性很強，即使在室內也無法徹底的避免，所以需要每天都塗抹防曬產品進行防曬。
紫外線曬到皮膚上，會產生一種叫麥拉多的褐色色素隨着身體新陳代謝能力減弱和年齡的增加這些色素就會沉浸在表層形成肉眼看見的暗斑。所以防曬很重要，防曬，防曬，防曬！
防曬不僅僅是怕曬黑，主要是防止皮膚光老化，延緩皮膚衰老。
打傘，戴帽子屬於物理防曬並不能代替防曬霜，而護膚品和底妝帶的防曬係數太少，達不到效果。因為陽光360度的，所以要塗專業的防曬產品“不要省”。
臉部防曬時候使用水、乳、霜保濕肌膚，然後塗抹隔離，緊接着再擦防曬，然後再開始底妝和彩妝。隔離和防曬可以有效的保護肌膚。在面部防曬前，要塗好隔離，因為隔離的保濕效果好，能讓肌膚處於水潤狀態，而防曬霜多少會影響肌膚正常的水油平衡。
防曬要大量使用，不要節省，一支60ml的防曬霜應該2個月內用完，才證明使用的足量。開封的防曬產品要儘快使用完，放置時間過長，有效的防曬成份會降低。
如果在平時，在辦公室的時間比較多的話，那就用SPF15，PA 的防曬霜就夠了，每隔4-5個小時補塗一次。如果在户外運動比較多，那就要用SPF25-50 PA 的防曬霜，每隔2-3小時就要補擦一次。
除此之外，秀髮防曬也要了解一下，頭髮作為身體的一部分也會被曬傷，在炎熱的夏季可以隨身備一支噴霧式防曬，使用的時候不會破壞妝容，也是秀髮防曬的實用利器。