什麼是開學綜合症？
開學綜合症，是指在假期剛剛結束後，部分同學所表現出的一種明顯的不適應新學期學習生活的非器質性的病態表現。
主要表現為，記憶力減退、理解力下降、厭學、焦慮、上課走神、情緒不穩定等。
而作為家長的你知道嗎？開學一週是孩子學習最關鍵的時期，往往會影響到一學期的成績。
面對“開學綜合症”，家長們該做些什麼，才能讓孩子儘快適應新學期的學習生活呢？6招幫孩子快速恢復學習狀態~
開學綜合症1：上課無精打采
症狀
聽到上課鈴聲就犯困，提不起精神，聽不清老師講的是什麼，經常走神發呆，甚至昏昏欲睡。
診斷
①孩子的思想還沉溺在假期生活當中，注意力難以集中，心態沒有擺正，學習積極性不高；
②在假期當中養成了睡懶覺的習慣，還未進入良好的生活作息狀態。
支招
① 和孩子一起制定本學期的學習計劃和目標，引導孩子轉變心態。
② 每天監督孩子早睡早起，養成良好的作息習慣。
開學綜合症2：上課打鬧聊天
上課和同學低聲竊竊私語，交流假期趣事；開學三天松，影響老師上課，影響其他同學聽課。
見到許久未見的同學很興奮，未進入學習的狀態，只想跟同學分享寒假中的所見所聞。
家長在平時交流當中有意識地給孩子灌輸有關學習的話題，教孩子處理和同學之間的關係，讓孩子意識到學習的重要性。
開學綜合症3：沉迷電子產品
和同學聊天內容都是關於手機和電腦遊戲的，注意力難以集中，學習心不在焉。
①在寒假當中，孩子長時間接觸手機和電腦，孩子好奇心強、自制力差，難以抵擋手機與電腦遊戲的誘惑，以致於沉迷其中；
②學習生活開始，雖然離開了手機和電腦，但心思全在手機和電腦遊戲上面，導致無心專心學習。
①讓孩子遠離手機和電腦，孩子的自制力尚未形成，很容易對遊戲上癮，家長一定要重視；
②不要在孩子身邊頻繁的使用手機和電腦，孩子很容易被誘惑，內心也會感到不平衡。
開學綜合症4：假期玩心未收
放學不及時回家，還想跟同學跑去哪裏玩下，或者喜歡一個人到處溜達，很遲才到家。
寒假比較自由，跟小夥伴或者家長出門遊玩，導致孩子玩心未收，還很享受無拘無束的假期生活。
時間允許可以及時接送孩子回家，或者電話聯繫孩子，確認他們的行蹤。
開學綜合症5：嚴重的拖延症
做作業效率低下，邊做邊玩；課本隨手一放，不去預習，甚至懶得看一眼。
剛開學，課業不重，還沒有進入學習狀態，總想時間還早，先玩會再做。
有些學生進入學習狀態比較慢，家長要給孩子營造學習的氛圍，多陪孩子一起看看書。
開學綜合症6：厭食情緒不穩
遇到不順心的事情脾氣暴躁，有的時候又突然沉默不語，情緒低沉。飯量下降、厭食、挑食。
由於孩子們剛過完自由自在的寒假，突然轉變進入嚴格的學校課堂環境，使其情緒不穩定，導致食慾下降，甚至厭食。
孩子在假期養成了吃飯暴飲暴食、時間無規律，愛吃零食的習慣。家長要慢慢改變孩子的飲食習慣，一日三餐合理膳食，三餐時間要嚴格遵循規律。