避開擁堵又享自然風光 周邊遊説走就走
本報訊 記者李德鵬報道：與往年“十一”黃金週類似，今年國內各大熱門旅遊景區、高速公路依舊上演“堵戲”，不想宅在家裏又不想湊熱鬧的市民，熱衷於來場“説走就走”的短途周邊遊。
國慶長假以來，鮀城街頭熙熙攘攘的車流中，多了很多外地車。記者昨日來到丹櫻生態園，只見景區外的停車場內停了不少私家車，除了本地號牌車輛之外，也有包括深圳、廣州等地的外地車輛，還有一些旅遊包車接載外地遊客前來。與丈夫來汕頭探親的郭女士是廣州人，今年國慶節他們到汕頭之後的感覺特別大，市容市貌有了改觀，道路更寬敞了。趁着假期與丈夫走了汕頭周邊幾處景點，被汕頭獨具特色的人文景觀所吸引，郭女士還特意品嚐了不少潮汕美食，“美得讓我都不願意走了。”郭女士笑着説。
在這個黃金週，中心城區通往南澳島又多了一條快速通道，那就是東海岸大道，前往南澳遊玩的市民有增無減。記者瞭解到，截至昨天中午12時，國慶中秋假日期間進島車輛約4.62萬輛，進島旅遊人次24.95萬人次，同比增33.4%，旅遊綜合收入達7948萬，同比增43.2%。宋井、青澳灣、總兵府、自然之門等景點迎來大批遊客觀光攬勝。
在蓮花山温泉度假村裏，遊客趁着假期來這裏泡温泉度假觀光。正在泡温泉的市民董先生告訴記者，原本並沒有計劃出遊，但朋友招呼一同出外旅遊，自己想想放鬆自己也不錯，就拉着家人一起出來遊玩。據蓮花山温泉度假村負責人介紹，今年國慶黃金週恰逢中秋，前5天的度假村客房基本住滿，每天接待遊客近千人，而房車温泉更是成為今年國慶假期的新亮點。
國慶一下子放了八天假，很多人紛紛選擇抓住機會去趟旅行放鬆心情。但是，也有一些人“大門不出，二門不邁”就喜歡宅在家裏。究竟哪些星座喜歡宅呢，一起來看看：
TOP1 金牛座
成熟穩重的金牛座在放假的時候喜歡待在家裏，他們不會選擇在擁擠的時候跟風去旅遊，還有一個重要的原因是他們不喜歡變動。金牛座喜歡安穩的生活狀態，他們的生活是比較單調的，一般不會有什麼變化。工作了那麼久難得放假，他們也寧願在家休息，因為外出在他們眼裏也是變動。
TOP2 雙子座
雙子座跟金牛座剛好相反，他們喜歡變動。但是，雙子座做事情比較單一，他們不能同時做兩件事。要是問他們是要旅遊還是待在家裏，他們多半還是會選擇在家宅着。因為雙子座平時就是不着家的，他們很愛玩，喜歡逛逛街、喜歡夜生活。所以他們會考慮放假的時候待在家裏，陪陪家人，也沉澱一下自己長期漂浮的心。
TOP3 天蠍座
天蠍座一直很安靜，他們喜歡獨處，帶着一種神秘的氣質。天蠍座多半沉默寡言，所以朋友會少一點，有的幾個都是摯友。天蠍座也許會在假期約朋友聊天、打遊戲，但一般不會選擇出遊。天蠍座更喜歡宅在家裏通過網絡書籍完成對世界的探索。
不管是去旅遊還是待在家裏都是一種自我放鬆的方式，選擇哪種方式都可以考慮上自己的家人朋友。因為假期真的不多，有機會就好好珍惜陪陪他們吧！
(2017-10-01)
本案的設計採取了美式風格，將美式風格的寬大、舒適感與現代簡約元素完美糅合在了一起，使整個設計顯得奢華與大氣，又不失自在與隨意的風格，而美式風格的這些元素也正好迎合了時下對生活方式的需求。
客廳通過大量的直線條搭以少量的曲線、多種色到的搭配使整個空間顯得簡潔明快，而運用了仿古地磚以及美式傢俱也平添了一分歷史的厚重感。室內吊頂燈、地磚、牆紙相輔相成，既有歐羅巴式的奢華，也結合了美式的不羈。
廚房的設計是開敞式的，僅由一扇透明移門與餐廳相連，廚房的面積較大，操作方便、功能強大。整體空間牆面與吊頂以白色為主，搭配深棕色的木製傢俱和象徵主人過去生活經歷的陳設突出簡單和懷舊，傢俱的色調以單一色為主，強調簡潔、明晰的線條和優雅、得體有度的裝飾。
用貴氣、開放的美式元素融入現代元素表現出空間美感，營造了自在、隨意的不羈生活方式。沒有太多造作的修飾與約束，不經意中成就了一種休閒式的浪漫。
本案講究的是如何通過生活經歷去累積自己對藝術的啓發及對品味的喜好，從中摸索出獨一無二的居家空間。
(2017-08-27)
經常在外聚餐，卻缺少運動，這是不是就是大家所公認的
肥胖的原因
呢?其實你還忽略了另一個讓你變胖的重要地方——家裏。有些人越宅越胖到底是為什麼呢？下面就跟小編一起詳細瞭解吧！
1、餐具太大進食多
用直徑分別為30釐米和25釐米盤子吃飯的人，前者的飯量通常比後者多22%。如果飯碗大，人們也容易多盛飯。因此，選取小餐具是把好減肥的第一關。
2、吃飯時燈太亮
在高亮下進食會使人壓力大增，刺激食慾，導致吃飯更快、更多。當然，燈光太昏暗也不利進食。吃飯時所有燈打開的總亮度要低於240瓦。
3、每天看電視超過兩個小時
看電視時人們總是會找點什麼東西啃啃，邊看邊吃時，你很難控制自己的食量(因為注意力都在電視節目裏)。
4、常常覺得無聊
除了吃飯時間，人們習慣在有壓力和無聊的時候吃零食，不知不覺就容易吃多，所以多出去走走，讓自己閒不下來吧。
5、橙色餐具激發食慾
科學研究證明，橙色會令人的食慾更旺盛。如果家裏的餐具或者桌布是橙色系的，那麼就要小心吃多啦!和暖色系相反，冷色系能
抑制食慾
。可以用藍色或綠色桌布，餐具和燈光也可以改用偏冷的色調，足以挽救深夜還想吃夜宵的你。
6、柑橘香氣刺激腸胃
有不少空氣清新劑都是柑橘味道的，可是你知道嗎?這種酸甜的味道和食物的香氣一樣能刺激腸胃的消化功能，令你感到飢餓——哪怕身體其實並不需要補充能量。
7、睡眠質量差降低代謝水平
睡前玩手機傷眼睛，更影響代謝功能。臨睡前光線太亮會抑制褪黑素的分泌，褪黑素是一種控制人體生物鐘，促進睡眠的激素。褪黑素分泌較低時，人體難以進入深度睡眠，進而降低睡眠質量，體內的
新陳代謝
水平也會隨之下降。
8、長時間身處空調間
長期呆在空調房間也是體重增長的因素哦!人體能自動調節體温，在這個過程中需要消耗脂肪來提供能量，而身處空調的環境中會讓這功能處於休眠狀態，使得原本能夠消耗的脂肪堆積起來。
另外，在空調環境下長時間不出汗，體內的毒素就不能隨着汗液排出體外，代謝機能也易變差!
居家減肥
妙招：
1、出去逛個夜街
我有時喜歡晚上出去一下，有時是為了買東西，可大多數是出去逛一下，看看周圍的事物。在外面溜到半個小時，讓自己情緒調整的很好，好心情就來了。好心情減少腦裏血清素的消耗，
抑制食慾
的作用。半個小時的溜達，讓她們燃燒掉身上不少的脂肪。有空可以逛個夜街，對自己健康、瘦身有很大幫助。
2、時跳，時走，時手舞足蹈
別總是不動，要時常動一下。呆在家裏的宅女們要經常跳動一下，或在家走走，興奮時或者手舞足蹈。開心時，可以自編自導挑起舞來。這可讓消耗不少能量，提高了身體的代謝能力，減少脂肪積累。所以呆在家的時候，也經常讓自己動起來吧！
3、忙到忘了吃零食
宅女一般都是從事特別行業，寫作或畫畫等。從事這一類行業的人，一忙起來就會很忘我，沒有多餘的時間與心思吃零食，很好地抑制她們的熱量的吸收，降低脂肪的合成。
4、拖拖地，吸吸塵
閒着無聊時，也可以搞一下小清潔。我對家乾淨度要求較高，會時不時搞一下小清潔。一週兩次的拖拖地，吸吸塵是必須的。小清潔雖小，也總得忙半個小時，這樣一天所吸收的熱量就這樣被消耗掉了，不夠時還要脂肪來分解供能，想不瘦都難。
5、少用洗衣機
多用手洗衣服是這個
魔鬼身材
的小宅女想出來瘦身 的小秘訣，洗衣機這麼氾濫，理應不用自己用手洗。可你知道嗎 用手洗衣服能很好鍛鍊到手部肌肉，更好地燃燒手臂上的脂肪。
6、曬衣服時，踮起腳
平時曬衣服，或取東西時，可以多做踮起腳的動作。這個小動作可以有效的鍛鍊到小腿肌肉，促進小腿上的脂肪分解。有蘿蔔腿的MM們可以學習一下這個宅女小秘訣，會讓你有意想不到的驚喜。
7、洗熱水澡
洗熱水澡可以消除一天的勞累，促進血液循環，加強代謝，促進脂肪的分解。我很享受熱水澡。洗澡時，多舞動一下手，抬抬腳，扭扭腰，效果會更好。平時洗澡時，多留個小心眼啦！
(2017-08-11)
風格：日式
房型：複式
面積：70平米
業主要求：需要簡單色彩比較暖色工作區、辦法區、生活區、家庭影院、三用衞生（幹區濕區馬桶區）、日後多功的婚房用。
設計理念：設計給你的一種新的生活方式，換一種環境滿足你的生活方式、區域空間和幸福感，提升生活環境的質量
客廳
設計理念：裝修只是一種工具，生活是一種方式，好的設計改善環境同時給一種新的生活狀態
卧室
設計理念：裝修只是一種工具，生活是一種方式，好的設計改善環境同時給一種新的生活狀態
書房
設計理念：裝修只是一種工具，生活是一種方式，好的設計改善環境同時給一種新的生活狀態
衞生間
幹區、淋浴區 、衞生區域。打開門衞生間門可以分為三個區域
(2017-05-08)