修身長款碎花連衣裙，及腳踝的裙襬設計，微透視的設計，盡顯大氣温婉，若影若現，微透視的設計，立體的剪裁誰，完美修飾手臂的線條。
這款印花連衣裙就很適合夏天穿搭的哦~採用親膚舒適的雪紡面料，上身輕盈而飄逸，垂感很好哦，秒變仙女就靠它了~胸前的飄帶設計，增加了設計感和趣味感。
修身顯瘦的立體裁剪，不挑身材，遮腰顯腿長，助你打造迷人的身材比例與視覺上的拉高效果。
舉止間隨性優雅，流蘇繫腰，輕鬆勾勒細腰身材，集清新妖孽一體，等待美麗的再次bao發。
不僅遮腹顯腿長，十分甜美，穿上不會顯肉還很仙，版型寬鬆，雪紡連衣裙整體更有小資格調。
腰部收腰設計，穿上身又顯身材，高位定型，盡顯完美曲線，彈性特別好，這款時尚修身性感連衣裙，造出黃金比例身材。
如果夏天不想穿長褲，這樣的短闊腿褲也很適合，高腰的設計，膝蓋以上的長度，把大腿最胖的地方修飾了，搭配高跟鞋會顯得更苗條有氣質，視覺上自然起到了瘦身效果。
雪紡的面料，舒適透氣，浪漫的百褶荷葉邊袖子，寬鬆的褲子，幫你遮肉不少，不用擔心肥胖，自信穿出自己的韻味風格。
浪漫的蕾絲小衫+復古風的闊腿褲，淡雅脱俗，簡潔大方，有點歐美風格的時裝設計感。搭配一頂小草帽，一雙高跟鞋，全街的回頭率就是你的。
短袖冰絲棉闊腿褲兩件套，涼而不冰的一款套裝。寬鬆的闊腿褲，露出最細的腳腕，視覺上有了極佳的顯瘦減肥效果。搭配高跟鞋，氣質更出眾。
經典的紅色和黑色的撞色時裝設計，怎麼穿都不會錯。高腰的設計，加上闊腿，下半身有很好的修飾作用，胖妹妹不減肥也能穿出韻味。
棉麻的面料，純色的設計，百搭的時尚單品，不論是上班，還是週末和閨蜜逛街穿着都很合適。前短後長的設計，對屁股的贅肉有很好的修飾作用，胖妹妹也能穿出好身材。
這款比較成熟穩重的感覺，也更適合25-40歲的白領女性穿着，搭配高跟鞋，氣質和氣場全都有了。
(2017-07-28)
“廁所”大家一定不陌生吧。每個人每天基本都要去光顧一次到N次。那麼古代人是怎麼如廁的呢？
中國廁所的歷史非常悠久，5000年前就有了。先民們在房子外挖一個坑，等滿了，用土填埋。相當簡單粗暴。
秦漢時期，聰明的先祖們發明了豬圈廁所。人在上面排泄，豬在下面吃……
至於中國古代的貧民（甚至近代），如廁使用的是各種隨手可得的小玩意，如瓦片、碎磚塊、野草樹葉，甚至有直接擦拭然後洗手的做法。
第一個沖水廁所
腦洞大開，現在這麼發達所以有了洗手間、有了抽水馬桶。而在以前科技沒那麼發達的時候，古人這麼如廁！
(2017-05-06)
氣温逐漸回暖，屋外陽光普照，卻整日待在有着空調的室內賣力工作，長時間坐着壓迫到了骨盤和鼠蹊部，讓下半身循環不良，導致水腫、虛寒以及腰痛找上門來，更有許多女性煩惱於下半身肥胖的困擾。不妨每天睡前花個三分鐘，在牀上進行簡單的伸展，就能改善循環！
放鬆緊繃的下半身 改善虛寒、水腫還能緩解生理痛
日本瑜珈老師森和世表示，透過打開身體讓血液循環變好，具有活化全身的作用，也會對心靈帶來影響，每天晚上進行三分鐘，能夠放鬆僵硬的坐骨周圍、大腿後側，讓身體變暖活，睡眠品質提高，還能讓身心排毒，改善虛寒、水腫、便秘，改善腰痛，並且具有紓壓效果。
日本產科婦人科學會專門醫師、同時也領有瑜珈老師證照的高尾美穂醫師表示，大腿根部的鼠蹊部有着粗大的血管以及淋巴。透過給予這個地方刺激，也能提高子宮的血液循環，對於生理痛也有改善效果。
《三分鐘提高循環這樣做》
STEP1.仰躺着膝蓋立起，緩緩的吸氣讓肚子膨脹、吐氣讓肚子凹陷，深呼吸五次，閉着眼睛約一分鐘，聽自己的呼吸聲，讓副交感神經處於優位，提高放鬆效果。
STEP2.雙膝彎曲，雙手從外側抓住腳，緩緩的一邊搖晃膝蓋，一邊讓膝蓋張開到與肩膀同寬。讓膝蓋彎曲呈90度，肩胛骨和頭貼在地上，讓坐骨到大腿後側、腰部都能放鬆。花約一分鐘的時間舒服的進行。
STEP3.接着雙腳腳底相貼，雙手抓着腳踝或是腳尖。吐氣時讓膝蓋和腳跟呈一直線，讓鼠蹊部打開。頭和肩胛骨貼地，花上一分鐘呼吸，感到脊椎放鬆，讓身體內側的疲勞通通釋放。
(2017-04-11)
資料圖
很多新人學習自由泳，經過一段時間的練習，但是始終覺得下半身沉，沒法讓身體與水面平行。
大家都知道遊自由泳時，身體會下沉不是件好事，會增加你前進時的阻力，你用的力量很大一部分將會是用來對抗水的阻力，而不是讓你前進。
當你在遊自由泳的時候，如果能將下半身（髖、腿、腳掌）儘量貼近水面，就能被評定為有效率的泳姿，也就是大家眼中“遊得不錯”的程度。
但怎樣可以達到下半身儘量貼近水面呢？最重要的就是讓腳浮起來。讓下半身儘量貼近水面的方法眾説紛紜，有人説“手指向四點鐘方向”、“努力打退，不然就會沉下去。”其實這些都是治標而不治本的方法。
如何才可以從根本上改進這些問題呢？首先要理解自由泳的前進的原理，你就會慢慢理解自由泳一些基本動作的邏輯脈絡，再照着這些基本動作練習，慢慢就能夠進步了。
自由泳的推進力，上半身佔大部分，那打腿呢？
很多人進行自由泳訓練，看起來感覺像是在利用打腿前進，奮力的打退，反而手臂划水只是起輔助作用，這樣的自由泳遊起來會非常累。
效率高的自由泳，推進力是來自上半身（身體轉動及手部的動作）。但打腿在自由泳當中仍然扮演一個重要的角色，打腿姿勢不佳、動作不正確，比方説：鋤頭腳、剪刀腳……等等，都會使下半身下沉，所以“打腿”要恰如其分，過與不及都不行。
過度的滑行與延伸
其實游泳的學習是有程度上的區別，有些基本動作會在你還是初學者的期間做練習，但是當你進階了，有些練習的等級及難度也會不一樣。舉例來説，當你對自由泳一無所知的時候，會指導你體會手的入水、延伸的重要性，但當你越來越進階了，還有其他更進階的動作要學。如果還過度着重在入水、延伸姿勢上，認為利用這樣的滑行就能帶來速度，實際上當你在滑行的時候因為推進力的接續不順暢，推進力不足的狀況下，下半身也會較沉。
水下動作
上面提到，當你初學自由泳的時候，注意力或許放在入水與延伸，但進階了之後，高肘抱水就很重要。水面下如果手臂是直臂向後劃，一樣導致推進力不足，下半身會較沉。高肘抱水可以使你有較好的前進效率，利用這樣的動作及身體的轉動，打腿也能跟着省力。
換氣
換氣是個難度較高的動作，需要花很多時間練習，才能把換氣做到順暢。在還沒練到順暢前，常見的狀況就是換氣時擔心喝到水，而把頭抬高，頭抬高的動作通常就伴隨直臂向下壓水，所以導致下半身下沉。（吳耀宇 全球鐵三）
(2017-02-23)