瀟湘晨報日前報道，21歲的小謝在長沙讀大學，這個假期他沒有回家，原本計劃在網吧和同學打遊戲消遣，意外的是，在中秋節當天，他被送進了醫院。從湖南省人民醫院獲悉，小謝被診斷為腦卒中，所幸搶救及時，小謝神志逐步恢復，目前正在做進一步治療。據悉，在遊戲的刺激下，小謝和同學們不知不覺在網吧待了3天3夜，這幾天都沒有離開過網吧。
年紀輕輕為啥突發“腦卒中”？
根據醫生檢查，小謝左側頸內動脈眼動脈段、後交通段、大腦中動脈長程閉塞。進而導致小謝陷入昏迷狀態，且右邊肢體癱瘓。那麼，年紀輕輕的小謝為何會突發腦卒中呢？主治醫生分析認為，長時間玩電腦遊戲、久坐不動、久不進食、不進水是導致腦卒中發生的導火索。近年來，由於生活方式的改變，腦卒中年輕化的趨勢越來越明顯，大學生突然腦卒中導致局部癱瘓已越來越常見。如今，腦中風已不再是中老年人的“專利”，越來越多的大學生中招。
相關數據顯示，我國腦卒中平均發病年齡比西方早10年，50歲以前的中青年佔發病人羣的1/3，最年輕的腦中風患者只有20多歲。在生活中，年輕人因為工作節奏快、壓力大，不少人經常通過熬夜上網、泡酒吧的方式釋放壓力，因此不能保證充足睡眠，容易引起身體疲勞。人在勞累的狀態下，血管收縮加快，容易導致血管痙攣，中風的幾率會增加。
警惕“腦卒中”的五大信號
1、嘴巴歪斜流口水，説話困難呑不下
這些由運動神經功能失靈導致，最常見的嘴歪留涎、失語或語不達意，吞嚥困難，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩或突然跌跤，還有的出現肢體痙攣或跳動等。
2、持續頭疼頭暈
中風時出現的頭疼與普通頭疼不同，痛感明顯，由間斷性頭痛變為持續性頭痛；如患者頭痛固定在某一部位，則可能是腦出血或蛛網膜下腔出血的先兆。
3、頭面發麻、半身麻木、突然看不清
這是感覺功能障礙，由於患者腦供血不足導致，不少人還會出現突然眩暈感，或耳鳴、聽力減退等，還有的肢體自發性疼痛。
4、個性突變，智力衰退
因為腦部供血不足，有的患者會出現精神意識異常，甚至性格發生改變，變得孤僻或表情淡漠，或是多語急躁；還有的患者可出現短暫的意識喪失或智力衰退。
5、出虛汗、發低燒，胸悶心悸
有少數患者，因腦血管病變引起了植物神經功能紊亂，會出現全身明顯乏力，出虛汗，低熱，心悸或胸悶不適；有的人出現呃逆，噁心嘔吐等。
這六類人最易得“腦卒中”
1、體型偏胖者
尤其是中心型肥胖的人，脖子較粗，睡覺愛打鼾的人要引起重視。肥胖的人容易引發高血壓，而高血壓是誘發腦卒中的首要因素。現在人們生活水平提高了，攝入的膽固醇日益增加，加上年輕人飲食不規律，而且嚴重缺乏鍛鍊，導致身體迅速發胖，腦卒中的風險增加。肥胖者多伴有內分泌紊亂，血中膽固醇、甘油三酯含量增高，高密度脂蛋白降低，容易發生腦動脈硬化。
2、脾氣壞的人
脾氣比較急躁甚至是暴躁的人。根據美國研究人員近年的研究結果表明，與性情更加温和的人比較，容易激動的人患中風的風險比他們高出一倍。
3、有卒中家族史的人
相關研究發現，相比正常人，有腦卒中家族史的個體，其血管壁彈性降低，腦血流速度減慢，從而導致腦卒中風險增高。
4、少運動的人
現在生活舒適，人們吃得好，動得少。運動少會導致身體機能和免疫力的下降，是年輕人肥胖的重要誘因，進而出現心腦血管疾病。
5、有基礎性疾病的人
如高血壓、糖尿病、高血脂症的人。年輕人經過體檢等查出自己患有“三高”，部分人能夠做到按時服藥，部分人卻做不到。更有甚者，患上高血壓、糖尿病後，拒絕用藥，也不去醫院定時量血壓、測血糖。醫學研究表明，中風的危險因素包括高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙、酗酒，這也是青年卒中高發的五大因素。
6、吸煙的人
長期吸煙不僅使肺癌的發生率增高，而且對全身血管的損害非常大，是動脈粥樣硬化症、腦梗死、冠心病等心腦血管疾病的重要危險因素。
避免腦卒中做好這6點
1、勞逸結合
青少年要注意勞逸結合，每天保證8小時睡眠。睡眠是大腦休息和調整的階段，能保持大腦皮層細胞免於衰竭，使消耗的能量得到補充，良好的睡眠也有增進記憶力的作用。
2、按時用餐，保證營養
食物要多樣，以穀類為主。穀類是中國傳統膳食的主食，人體能量的主要來源，要保證適宜的量，碳水化合物的供能比應為55%―65％，注意多吃些粗糧和薯類，穀類不宜加工過精，減少血糖生成。多吃蔬菜水果，有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和其他生物活性物質，除滿足營養需要外，還有利於防護多種慢性病。另外，中老年人還可適當補充藥用真菌白樺茸等，清脂降壓。
3、飲水充足
水是人體最主要的組成部分，研究發現，飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。
4、堅持運動
青少年要堅持適當運動，參加體育鍛煉。通過鍛鍊不僅可以使骨骼、肌肉強壯發達，也能促進大腦和各內臟器官的新陳代謝。
5、保持健康心態和良好情緒
應避免造成腦卒中發生的一些誘因，如情緒不佳、生氣、激動、過度勞累、用力過猛、超量運動、突然坐起、大便秘結、看電視過久等。
6、定期做專項體檢
現在人們的體檢意識已經增強，但一般體檢時有些問題不容易被發現，因此，建議適當做專科體檢，如預防腦卒中除了血脂、血糖等檢查外，還須做頸動脈超聲檢查等，可以及早發現隱患，及時對症治療。
