如今汽車在我國的普及程度越來越高，很多家庭都買了一輛汽車，把它作為基礎的代步工具。有了汽車我們可以跑長途了，在高速上行駛的時候更方便，短距離代步的時候也降低了通行成本。
有些車主跑長途的時候發現自己的身體素質特別差，以前跑長途的時候就容易疲勞，現在上了年紀開着車在高速上跑200公里都非常疲倦。為何有些長途車司機開車6個小時都不累，有些人跑200公里就受不了？
第1個原因就是跟身體素質有關。有些年輕人身體素質更好，而且平時經常運動，這類年輕人在高速上跑長途的時候，身體更能接受高強度開車。有些人的身體比較差，在高速上開不了幾個小時就感覺腰痠背痛，必須停車休息一會，再也堅持不了了。
有些長途車司機跑長途前會做充分的準備，跑長途前好好睡一覺，開車上路之前再多吃點水果保持充足的體力，連續開幾個小時也不覺得累。有些司機跑長途之前連續幾天熬夜，本來精神就高度緊張，開着車跑長途怎麼可能不累呢？
總而言之要想在高速上長時間行駛，車主一定要做到勞逸結合，在高速上開一段時間一定要找服務區停下來休息一下，下車呼吸一下新鮮空氣，再補充一些水果，這樣也更能堅持下來。如果大家感覺疲倦還可以準備一些功能性飲料，同樣可以達到提神醒腦的作用。
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