就在今天，終於要結束了！

隨着8月進入尾聲

出伏也就近在眼前了！

今年的“加長版”三伏天

從7月16日開始

到8月24日結束

這意味着

過完明天

漫長無端的三伏天

終於走到了盡頭

後天就正式出伏了

難熬的苦夏隨着伏天一起結束

來撒花慶祝？

降水和降温

也都已經在上路啦！

今天白天，副熱帶高壓東退，午後西部局部有陣雨或雷陣雨，大部地區午後最高氣温將達到33-36℃。

今晚到後天白天，受高空波動東移影響，我省有降水發生；後天晚上降水結束。

具體預報：

23日晚上：鄂西北多雲有陣雨或雷陣雨；其他地區多雲。

風：偏南風2到3級

最高氣温：大部地區33-36℃

最低氣温：大部地區24-27℃

24日天氣：鄂西南、江漢平原陰天有小到中雨，局部大雨或暴雨；鄂西北多雲；其他地區多雲有陣雨或雷陣雨。

風：偏南風轉偏北風2到3級

最高氣温：大部地區33-36℃

最低氣温：鄂西北21-24℃；其他地區24-27℃

25日天氣：鄂西北多雲到晴天；其他地區陣雨或雷陣雨轉多雲。

風：偏北風2到3級

最高氣温：大部地區31-34℃

最低氣温：西部20-23℃；東部23-25℃

預計今天和明天

全省大部地區最高氣温有33-36℃

西部地區氣温上漲明顯

需要注意的是明天

鄂西南和江漢平原一帶

有小到中雨 局部大雨/暴雨出現

需要加強防範

↓↓↓

儘管這兩天白天氣温較高

但也有好消息：

明後兩天 早晚較為涼爽

特別是明晚到後天

有2-3級偏北風

給咱們消消暑~

出伏後，要“四防”

一防感冒

勤增減衣物

悶熱天氣漸行漸遠，晝夜温差逐漸增大，好朋友們要多調整、增減衣物，預防感冒、頸椎病、過敏性鼻炎、過敏性哮喘等疾病的發作。因為這些疾病很大程度上與貪涼有關，所以，要記得通風開窗，注意保暖，不可貪涼。

二防肺燥

飲食潤一點

“出伏”之後，夏季開始真正意義上向秋季過度，氣侯逐漸乾燥，人體的肺氣相對旺盛，因此要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。可多吃些銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、乾貝、海帶、海蠶、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。

三防秋乏

晚上睡早點

出伏以後很多人容易感到疲乏，懶洋洋的，這就是老百姓常説的“秋乏”。專家建議要減緩“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平時多增加1小時睡眠。另外，還要加強鍛鍊，如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。

四防黴菌

通風勤一點

出伏以後，氣温逐漸降下來，而且出伏以後雨水會逐漸增多，空氣中的黴菌遇到適宜條件，便會在媒介物上生菌。出伏以後要注意勤通風，選個晴朗的日子，把衣物從箱中取出，掛在通風乾燥的地方。

來源：荊楚網、湖北氣象、健康時報、湖北日報

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來源:楚天都市報