轉眼間2020年只剩下四分之一了，在這一年中，因為新冠病毒的影響，很多人都體會到了生命的可貴，人生的路很漫長，也很短暫，有些意外是我們料想不到的，當它來臨的時候，一定要去勇敢的面對。
今天我們想要討論的是關於一位來自西班牙的老奶奶，她今年107歲了，在5月份她感染了新冠肺炎，但是慶幸的是並沒有發展成重症，只是發燒和咳嗽，而在最近，這位老奶奶已經痊癒，能夠恢復正常生活了，而且老奶奶在5歲的時候，還正好趕上了西班牙流感大流行，當時她也感染了西班牙流感，並且西班牙流感的致死率也比新冠高的多，這位名叫普里奧雷的奶奶挺過了兩次疫情，她身邊的很多人偶認為是一個奇蹟。
奶奶痊癒後，她情不自禁的想要跳舞慶祝，歡快的腳步也體現出了她的開心。奶奶的家人認為，她能夠多次戰勝病魔正是因為奶奶身上一個很好的習慣——健康生活作息和心態。
健康的生活作息是指我們在飲食，作息上要規律，健康。晚上最好能夠在11點前入睡，第二天早晨能夠不睡懶覺，在7、8點左右吃早餐，早餐的營養需要豐富一些，一天才能夠有精神。中午的時候也要吃飽，補充一些維生素，微量元素，到了晚上最好少吃一些，有利於睡眠。
除了健康的作息之外，心態也是尤為重要的。有些人在感染病毒，得了疾病之後，會感到身心俱疲，這樣不利於免疫系統的運轉，一定要保持一個樂觀的心態，你要相信沒有什麼是可以打敗你的，一定要堅持下去，這樣對於疾病的好轉是非常有幫助的。
大家都知道，老人，小孩，孕婦都是比健康人羣的免疫力要低，他們面臨這種侵略性，傳染性都較強的病毒來説，感染的幾率會較大，但是這位普里奧雷奶奶不僅戰勝了它，還戰勝了兩次，我們都應該向她學習她這種不畏困難的態度，依舊每天健康生活，把生活過程自己想要的樣子。