女性不想大肚腩，學會常吃以下食物，排毒清腸，潤膚養顏

香蕉

香蕉的蛋白質、脂肪、碳水化合物，粗纖維、礦物質、維生素的含量都非常豐富，香蕉為性寒味甘之品，能排毒清腸，潤腸通便，再加上香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪，是女性減肥瘦身的佳果。

紫薯

經常吃一些紫薯，能美容養顏，更是有益身體健康的一種食物。它含有花青素，經常吃一些的話能促進腸胃蠕動，並且緩解便秘帶來的不適，更能將體內的毒素排出，也可以溶解多餘的油脂，自然能起到瘦身效果。還含有大量維c，能讓女性朋友經常吃了之後延緩衰老，並讓皮膚變得白皙紅潤起來。

紅啤梨

紅啤梨有多種保健作用存在，生津止渴、美容養顏、延緩衰老是它最重要的功效，經常食用還能降血壓預防心臟病，也能減少失眠症狀的發生。紅啤梨含有胡蘿蔔素和多種維生素以及一些天然的酸性成分，人們食用以後可以潤肺清熱，同時還能快速消除人體內的毒素，能排毒養顏。