照顧一個從出生到3歲的寶寶，到底有多麻煩？有時候是無法想像的。作為新手媽媽，這是三點是不能發生的！
第一：搖晃
當寶寶哭鬧不止或睡眠不安時,將寶寶抱在懷中或放入搖籃裏搖晃,是年輕媽媽的首選之舉。寶寶哭得越兇,媽媽搖晃得就越猛烈。
如果長期過度搖晃,可能使寶寶(尤其是10個月以內的小寶寶)的大腦在顱骨腔內不斷晃盪,未發育成熟的腦組織會與較硬的顱骨相撞,造成腦震盪、腦水腫,甚至顱內出血等。
醫生建議:不要以搖晃來哄寶寶。寶寶哭的時候只要抱着他,讓他覺得安全就好了;市面上買的搖搖牀,也儘量不要長時間使用。
第二：摟睡
如果父母感染了疾病,摟着寶寶睡覺時,面對面呼吸,很容易將病菌傳給寶寶。而且,摟着寶寶睡,使寶寶難以呼吸到新鮮空氣,容易生病。如果媽媽睡得過熟,把寶寶壓到身下,或是不小心堵塞了寶寶的鼻孔,更可能造成窒息等嚴重後果。
醫生建議:如果實在擔心寶寶,可以跟寶寶同睡,但是要“保持距離”,切忌將寶寶抱得緊緊地。可能的話,最好跟寶寶分開睡,做好安全措施,寶寶就不會跌下牀或磕碰到。如果擔心寶寶因黑夜而害怕,不妨在牀頭安裝1盞柔和的燈,給寶寶一點光線。
第三：睡前哺乳
在寶寶睡前哺乳,很容易造成寶寶乳牙齲齒。這是因為,唾液在睡眠時的分泌量減少,對口腔清洗的功能減弱,加上奶水長時間在口腔內發酵,很容易破壞寶寶乳齒的結構。此外,睡前給寶寶哺乳還可能造成寶寶嗆咳,因為寶寶在意識不清時吃奶,口嚥肌肉的協助性不足,不能有效保護氣管口。
醫生建議:要避免齲齒的發生,可在吸完奶水後再給寶寶吸兩口温開水,稍微清洗口腔內的餘奶。而要避免嗆咳的危險,餵奶的速度一定要控制得恰當適宜,千萬不要過於急躁。
此外,寶寶哭泣或是呼吸急促、氣喘時進食也容易被嗆,所以也要避免寶寶邊哭邊吃奶。
今日話題：你是否總是搖晃寶寶呢？
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實際上，許多疾病都是患者自己「作」出來的。其中包括婦科病，女性身上的不少疾病，都是自己的錯誤行為引致。
如果你屬於有以下3種行為習慣的女性，請儘早改變。
1、過度清洗私處的女性
有些女性，因為私處的問題羞於告訴別人，遇到點瘙癢或白帶不正常的現象，首先不是去問醫，而是自己用洗護產品解決。
結果，不僅導致不適感增加，甚至陰部還有隱痛感覺。
女性洗護用品並不是萬能的，相反，它們很容易導致婦科病。
這是因為洗護產品中含有化學物質，呈鹼性，而陰道呈弱酸性，經常使用洗護用品，可能破壞陰道里面的菌羣平衡，增加患病的概率。
建議女性少用洗護產品及沐浴露等清潔品清洗陰道。最好的辦法就是用温水清洗，不會破壞陰道的酸鹼度，降低患病風險。
2、性行為不潔的女性
如果在一段時間內，與多名異性發生性關係，且玩的尺度比較大。很容易導致白帶增多，出現下腹疼痛、小腹墜脹等問題，最終指向宮頸炎。
除了性生活無節制，發生性行為的年齡也會影響此種疾病的發病率。
女孩18歲以前進行性行為，發生宮頸病變的概率，會比20歲的同性高很多倍。
這是因為年輕女性的宮頸上皮還未發育成熟，抵抗力薄弱，很容易被細菌攻破防線，引發炎症。
所以，女性要自愛一些，進行性生活不能太早、太亂。一定要做好防護措施，比如讓對方戴套。然後要定期做婦科檢查，阻斷宮頸癌的發生。
3、忽視痛經問題的女性
有不少女性對姨媽痛總習以為常了，覺得身體自己「鬧」個幾小時或幾天，也就好了。但是有些姨媽痛如果不及早發現，就錯過了最佳治療時機。
女性腹痛，不能忍耐。因為如果遇到繼發性痛經，很可能是子宮肌腺症、子宮肌瘤和子宮內膜異位症等婦科疾病造成。
忽視的話，未來每次月經都痛經，不僅折磨得你死去活來，症狀還在不知不覺中加重了。
遇到痛經，最好去醫院看看。如果屬於婦科疾病導致，就能在專科醫生的指導下尋求治療，儘早脱離痛經的苦海。
只能説，每個女性都應該為自己的身體健康負責！不能「作死」！
(2017-06-23)
孩子就像一面鏡子。
Ta的言行，往往反映的是平時帶Ta的人的行為習慣。
所以，想要培養出一個出色的孩子，在孩子面前，看護人有些行為是應該注意的。
比如説這樣一些。
打招呼
出門在外，總會看到或碰到帶着孩子的家長對孩子説：”快叫爺爺/奶奶/叔叔/阿姨!"
可孩子呢，明顯一個勁往後縮，或者用低的像蚊子叫一樣的聲音回應。
怪孩子嗎？其實還真不能怪。除去性格因素，我們要想想平常帶孩子的行為。你是經常把孩子關在家裏，很少與外人接觸嗎？或者出門在外，碰到認識的人，你都會大方地跟對方打招呼嗎？
如果能，那恭喜你，孩子早晚也會的；如果不能，那就不要強求孩子啦。
玩手機/看電視/玩電腦
有些家長在家就看電視，或玩電腦，或手機不離手，有些還帶着寶寶一起看/玩。
這種養育方式，你指望孩子能自覺遠離這些電子產品嗎？
我想，即便你把玩這些電子產品的危害説得多麼多麼厲害，孩子壓根就不會聽的。有自己思想的孩子還可能來一句：“你可以，為什麼我就不可以？！”
説壞話
有些父母，不管是鄰里間的，還是單位上的，還是自己碰到的事情，喜歡拿到家裏大説一通，而且，説得時候還總帶着自己的負面情緒。
久而久之，在家長的薰陶下，孩子也就慢慢學會了挑剔別人的毛病，不能正確審視自己的錯誤和問題，學會了錯誤的處理問題的方式。
説謊
有時，為了讓孩子做某件事情，父母，尤其是老一輩人，會採取允諾的方式，但孩子做完後，又不兑現諾言。
“快點吃，吃完了一會帶你買玩具。”
“寫完作業，一會去兒童樂園玩。”
......
這樣多次，父母或老一輩説的話在孩子看來就沒有威信力了。而且，孩子自己慢慢也會養成説謊的習慣。
做事拖拉
有些父母自己沒有時間觀念，做事拖拉，這種情況下，想讓孩子養成良好的時間觀念，就很難了。
所以，你總能看到，上學遲到的孩子總是那麼幾個。
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(2017-06-19)
文章出自：【綠滿星球】雲自在雲教育社區
家長是孩子的第一任老師，家是孩子的第一所學校。自孩子出生起，父母的言談舉止都在潛移默化的影響着孩子的未來。
我們一起看看寶寶最易模仿的家長8個壞習慣，看看你中了幾條？
四、愛嚼舌根
有的家長愛在他人背後議論，愛講是非，這同樣容易對孩子性格造成惡劣影響，作為父母，應該告訴孩子，每個人身上都有優點和缺點，有意義正面評判，不應背後指指點點。這是養育一個富有包容心、愛心的孩子最起碼要做到的。
樂觀積極的人生態度是可以在教育中傳達給下一代的，但是現代生活緊張快節奏，很多父母都有很多來自工作和生活的壓力，往往不自覺地把負面情緒帶到家庭中，會把氣撒在孩子身上，這樣會讓孩子沒有安全感，容易產生挫敗感。
七、父母之間缺少交流
父母之間缺乏交流，經常衝突爭吵。不知道大家發現沒有，在一個父母關係融洽，常常在飯桌上聊天説笑的家庭中，孩子往往樂於傾聽和分享，願意跟父母溝通表達自己的想法。而在一個父母關係疏遠，經常大吵大鬧的環境，沒有過多交流的家庭中，孩子則會內向沉悶，不懂得表達，不會合理地釋放自己的情緒。
尊老敬老是中國幾千年的傳統美德，父母也不乏教導孩子，要感恩，要孝順。可言傳豈如身教，假設父母在家天天對老人大吼大叫，故意疏遠老人或者讓老人幫助自己承擔過多的家務。孩子看在眼裏，記入骨子裏。
你們看完文章後有發現自己的影子嗎？
(2017-06-07)
“上火”，似乎是一個只有中國人才能聽得懂的民間俗語，它既不是某種病的名字，也不是什麼專業的醫學術語，而是一個很泛的統稱。在很多人眼中，口舌生瘡，四肢無力、頭暈目眩、牙齦出血等症狀都被劃到“上火”的名下。“上火”不僅跟氣候等外界因素有關，還和飲食有一定關係。當出現以下“上火”症狀時，大家可以反思一下自己的飲食，並及時進行調整。
1.喝水少，感覺要“冒火”
身體由於各種因素缺水從而導致體液晶體滲透壓升高，感受器將信號報回中樞產生渴感，從而會有要“冒火”的感覺。此時，應該及時補充水分。
2.吃完某些食物，喉嚨痛、有異物感
首先考慮是否過敏，國內最常見的是香瓜以及部分堅果，如果是的話下次避免。此外，剛出鍋的高温食物加上酒、麻辣的刺激也易使咽部黏膜充血、淋巴濾泡增生，吞嚥時產生異物感。食物應温熱入口，避免太燙，並多喝水。
3.吃海鮮，身上瘙癢
最常見的原因是海鮮不新鮮了，如果吃新鮮衞生的海鮮也會出現這類症狀，那應該是對海鮮蛋白質過敏，應避免食用。
4.吃瓜子，嘴裏起水泡
這種烤的食物往往太乾太鹹，一方面過於粗糙劃傷口腔黏膜，另一方面形成局部高滲透壓脱水造成炎症。吃此類食物時應儘量選原味的，最好不要直接用口嗑，並控制每次吃的量。
5.常吃快餐，口唇起泡
如果是嘴角、外周有小水泡，很可能是病毒感染引起的口唇皰疹。經常吃快餐的時候也正是工作壓力大、免疫力下降的時候，此時應該注意休息，冰敷、清洗水泡，甚至使用一些抗病毒藥物。如果是嘴裏出現白色的潰瘍，那可能是缺乏鐵、鋅、維生素B
6.常常大魚大肉，牙齦出血
成天大魚大肉的人往往蔬菜水果吃得少，維生素C缺乏會使膠原蛋白的合成出現問題，造成牙齦、黏膜出血。此外，一些肉類比較容易塞牙，水果高糖分的殘渣也容易使細菌滋生造成炎症，長久下去產生牙石，造成牙齦出血。這種情況下，除了少吃魚和肉外，還應該飯後漱口，每天刷牙、用牙線。
(2017-05-28)