大媽在巴掌大石柱練站樁 五十多歲一副好身板

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　　在濟南大明湖北岸健身廣場上，很多人在進行着鍛鍊，在這些鍛鍊的人羣中有一位大媽鍛鍊的方法與眾不同，單槓、雙槓、天梯、肋木上做出許多的花樣，這些動作在常人看起來不算什麼，可放在一位五十多歲的大媽身上可就不容易了。

　　這位大媽姓魏，名叫魏彩紅，2013年搬到離着大明湖比較近的地方住，所以經常到大明湖鍛鍊，不管春夏秋冬、嚴寒酷暑堅持鍛鍊，確實練出了一副好身板，咋一看怎麼都不像五十多歲的人。

　　踢毽子、雙節棍、側翻、倒立、下腰、劈叉及各種健身器材，每天要花兩三個小時進行鍛鍊。而且還有一手站樁絕活，能在一米多高巴掌大的石柱上做出金雞獨立、童子拜佛、白鶴亮翅、孔雀高飛等高難度的動作。

　　魏大媽説這些動作他已經練了四五年，站在石柱上主要是克服恐懼，掌握平衡，挑戰自我，樹立自信。對這站樁功夫有人表示欣賞，也有人也為其安全擔心也有人説風涼話，魏大媽説不管別人怎麼議論，自己還要繼續練下去，畢竟強身健體是第一位的，有了好的身體才能享受好生活。

　　責任編輯：張義凌

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