長壽是每個人心中的夢想，自古以來，無數達官貴人甚至是皇帝，都拼了命的尋找長壽之法，可最後結果卻不了了之，只為我們留下了無數傳説。
其實現代人相比起古代人來説，已經算是長壽了，要知道古人的平均壽命是相當短的，據記載，古人在三十多歲的時候便要自稱老夫，由此可見，現代人在醫學高度發達的情況下，壽命的確得到了很大延長，甚至出現了多位百歲老人，比如説在我國的山東地區，曾經有一個長壽之王。
百歲老人楊明運
這位百歲老人極為長壽，雖然沒有兒女，卻被家族的後代供奉一生，而他最終也活到了117歲，這個老人就是楊明運。
其實楊明運的生活條件還是相當艱苦的，出生在農民家庭的楊明運，從小見到的便是面朝黃土背朝天的父母，家庭靠種地為生，家裏也不止他一個孩子，所以小的時候的他想要吃飽飯都是一個很大的問題。
為了吃飽飯，楊明運從小學會了要自力更生，甚至補貼家用，所以他在13歲的時候就到縣城裏打工了，他打工的地方是縣城的一個鳳凰廟。
之所以選擇這裏，因為這裏除了管飯之外，還能給他一點錢讓他補貼家用，最重要的是，在這裏打工並不要求他的年紀。
雖然是在寺廟當中，但條件相當艱苦，工作量也很大，幾乎從早到晚都要不停的幹活，但楊明運卻從來沒有放棄過自己的工作，因為在那個年代，想要擁有這樣一份工作還是十分困難的。
面對繁重的工作，楊明運每天起早貪黑，一絲不苟的掃地、挑水、搬雜物，這些工作雖然極其累，但並沒有讓楊明運的身體受傷，反而讓他變得健壯了起來，變強壯之後的楊明運面對生活也有了更多的選擇。
到了26歲的時候，楊明運跟着父親來到山東煙台找工作。當然了，楊明運和他的父親都沒有學歷，自然找不到好差事，最後找到的依舊是體力活--在碼頭上當搬運工。
這份工作相當苦，也極為難熬，所以那個年代的人稱這種工作為“苦力”，可能是因為從小在寺廟裏一直打雜，所以這些在旁人看起來相當累的工作，對楊明運來説並不是什麼難事，甚至有時候白天干完活，晚上還有時間出去走一走、玩一玩。
有一次楊明運在散步時無意間聽別人在一起聚着，有説有笑，楊明運好奇湊了上去，原來這些人在聽“説書”。
這一次的巧合，也讓楊明運深深的迷上了“説書”，從那以後，基本每天晚上，楊明運都會在幹完活之後過來聽書，這也成為了楊明運生活中少有的樂趣。
雖然楊明運在碼頭工作的生活很苦、很累，可是他還是遇到了自己的愛情，那是一個當地的農婦，兩人認識之後便順利的結婚了，婚後生活有苦也有甜，雖然他們偶爾也會爭吵，但夫妻倆感情一直很好。
不過生活中也有一絲遺憾，不知道是什麼原因，兩人婚後一直沒有生下自己的孩子，不過他們也並沒有因為這件事而鬧得不愉快，反而覺得要不要孩子還是得看緣分。
待親如子的楊明運
也許是因為沒有孩子，所以楊明運將自己哥哥的兒子當做自己的親生兒子一般照料，也算是彌補了夫妻倆的遺憾，這個孩子就是楊玉興。
因為從小是楊明運撫養他，所以楊玉興像對待自己的親生父親一樣照顧楊明運，在楊明運老了以後，基本不用擔心養老問題。
人生沒什麼壓力，生性豁達，再加上楊明運有楊玉興的細心照料，所以楊明運的身體一直都很好，直到60歲的時候，他的身體還十分健康。
因為身體好再加上一直在幹體力活，所以60歲的楊明運一直閒不住，索性在小區當起了治安員。對這件事，楊玉興一直在阻攔，但看見老頭每天樂呵地生活，也就隨他去了。
可是誰也想不到，這份工作從60歲直接幹到了86歲，這下孩子們有點慌了，在楊明運86歲的時候，孩子們説什麼也不同意讓他繼續幹下去了，而楊明運也只能無奈地過起了自己真正的退休生活。
不過天有不測風雲，在2014年的時候，楊明運不小心摔了一跤，最後導致卧牀不起，這個時候侄子和侄媳婦幾乎寸步不離的照顧他，每天都堅持給他做按摩、做康復，就是這樣看似不起眼的努力，在半年之後居然成功了，楊明運能拄着枴杖走路了。
之後的歲月中，因為楊玉興和妻子都上了年紀，所以照顧楊明運的擔子就落在了他們的孩子身上，而他們的孩子也沒有推辭，輪番照顧這些長輩，可以説這是中國難得一見的五世同堂。
在2014年，楊明運離開了人世，享年117歲，據當時的人回憶，楊明運去世的時候還是笑着離開的，是妥妥的老壽星，楊玉興和他的孩子們也是笑着送走了楊明運。
長壽秘訣在習慣堅持
其實在楊明運的後半生中，經常有人好奇，楊明運老人長壽的秘訣是什麼呢？要知道，他從小生活條件相當不好，前半生一直幹着損耗身體的苦力，即使後來得到了年輕人的照顧，也能力有限，不能給他買各種營養品。
那麼楊明運是怎麼解釋的呢？楊明運經常回答別人，他長壽的秘訣就是開心，要和家人和睦相處，要找到生活樂趣。
不過在此之外，他還提到一件事，那就是從前寺廟時打雜的時候，曾經跟和尚們學了一套搖山晃海功，還有穴位的按摩，
那麼這種武功真的有這麼神奇嗎？也許武功和按摩都起到了輔助的作用，可是楊明運能夠長壽，最重要的還是兩點，一個是自己的開心和樂觀，另一個是子女對他的照顧，雖然楊明運和妻子一生都沒有孩子，但是他的侄子不但對他像父親一樣照顧，甚至還要求自己的後代去照顧他，這才是楊明運能夠長壽最主要的原因。
雖説現在醫療條件提高了不少，但大家可以觀察一下身邊那些長壽老人，又有多少是靠着現代科技儀器活下來的呢？大部分年齡很大同時身體健康的人，都有一些共同點，首先是年輕的時候做體力活，身體相當強壯，其次是生活非常開心，即使老了以後身體不方便，但依然活的有滋有味。
不過最重要的一點還是在於家人照顧。根據統計來説，家庭生活幸福的人普遍長壽，這是有科學依據的，像楊明運老人，他的一生就一直受到侄子和小輩的照顧，老年生活衣食無憂，非常的開心，這也行是他笑着離開的原因。
結語：
其實在民間，一直有這樣一個説法，想要長壽無非就是笑口常開，吃飽喝足罷了，一個人最重要的，還是在於心氣，只要有心氣，年齡不是什麼問題，有的時候科學反而成為了最沒有説服力的東西，在農村當中，有很多老人抽煙、喝酒，飲食不注意，甚至沒事還要下地耕田，但他們反而很長壽，同時身體也相當健康，這不由得讓我們開始反思，難道所謂的養生，真的是騙人的嗎？不知道大家身邊有沒有長壽的老人呢？