每一位爸爸媽媽都希望孩子的情商高一點,因為情商高的孩子在學校會比較受到同學們的歡迎,同時老師也更加喜歡情商高的孩子,包括長大之後進去社會也能夠更加的如魚得水,在過去老人的觀念裏,覺得“情商高”就是會説話,做事圓滑,但是這種認知其實是不正確的,所以説如果父母不先弄懂什麼是情商高,那麼孩子很可能會被爸爸媽媽誤導,成為一個有心機的人,而這種人卻不是大家喜歡的人。
情商不是心機,而是情緒控制力,心理學把情商定義為一種特別的智商,那就是如何處理好與周圍人的關係、感知和掌控自己情緒的智力,這種智力比智商更加重要,同時也更難,如果孩子掌握了這種技能,那麼今後的道路上會走的比較輕鬆。
對孩子而言,高情商代表着能夠很好的控制自己的情緒,孩子可以根據場合來控制自己的情緒,同時,當自己不開心有情緒的時候,能用及時的用健康的方式消化掉負面情緒,這就是所謂的高情商同時高情商還代表着,孩子能夠讀懂別人的情緒,在別人不開心的時候能夠適當的給予安慰,而不是嘲笑和冷漠,所以説,高情商其實不是會説話,而是能讀懂別人的情緒,能夠用自己的方式讓大家都感到舒服。
做好4件事,有效提升孩子的情商
人際關係大師約翰·戈特曼博士曾説過:“父母與孩子之間的情緒溝通方式,決定了孩子情商的養成。”可是許多父母在生活中都沒有意識到情緒的重要性,當孩子難過、生氣時,大多數父母都不會去安慰孩子,而是否定孩子,而這種處理方式卻會讓孩子覺得負面情緒是不好的,從而失去了培養情商的好機會,所以説在孩子鬧情緒的時候我們應該做到以下幾點:
1、 覺察孩子的情緒
及時的發現孩子的情緒,知道孩子當時的情緒是生氣、難過,還是沮喪、焦慮,並且積極的面對孩子的情緒,同時可以引導孩子用無害的方式把情緒發泄出來。
2、 把握機會
轉變我們的觀念,把孩子的情緒看成是培養情商的機會,孩子有情緒的時候不要總是想着儘快的解決,要知道父母的責任不是讓孩子時時刻刻都快樂,而是教給他情緒管理的方法。只有掌握了方法,以後在成長的過程中再遇到類似的事情,孩子就能夠自己安慰自己,獨立解決問題。
3、 傾聽與認可
傾聽與認可是非常重要的,可是許多爸爸媽媽卻經常做不到,有的時候孩子表達情緒的時候,爸爸媽媽不用着急着哄他或者讓他不要鬧,可以耐心專注的傾聽,用心感受,這樣孩子就能夠感到自己是被理解的。
4、 幫助孩子表達情緒
幫助孩子掌握情緒,表達情緒是非常重要的,用正確的方式表達自己的情緒,比如“傷心、生氣、害怕、緊張、擔心”,正確的表達方式對神經系統有安撫作用,同時也能幫孩子更快地平復情緒,孩子也能更好的控制自己的情緒。