熱射病不是普通中暑，“熱死人”不是開玩笑！這份《高温天氣健康指南》請收好

最近幾天，

南方高温堪稱天氣圈的“勞模”，

每天兢兢業業衝擊40℃，

電風扇都熱成了電吹風。

全國57地發佈高温紅色預警，

浙江、江蘇、四川、安徽、湖北等多地

最高温超過40℃。

不僅如此，

高温也讓“熱射病”這一名詞

再次刷屏。

家中的廚房、午睡的卧室、室內工作車間、户外作業工地……

都有可能成為被「熱進醫院」的場所。

什麼是熱射病？

通俗地理解，熱射病就是最危險、最嚴重的中暑，會導致中樞神經系統、肌肉組織、凝血功能、肝腎功能、呼吸功能、心血管功能等全身性問題，極易引發多器官衰竭。醫生表示，熱射病死亡率可高達70%-80%。

熱射病可分為勞力型熱射病和經典型熱射病。勞力型熱射病主要由於高強度體力活動引起機體產熱與散熱失衡而發病，常見於夏季劇烈運動的健康青年人，比如在夏季參訓的官兵、運動員、消防員、建築工人等。

而經典型熱射病常見於年幼者、孕婦和年老體衰者，或者有慢性基礎疾病或免疫功能受損的個體，通常是被動暴露於熱環境引起機體產熱與散熱失衡而發病。

當處在高温高濕環境的人員，出現面色蒼白、面色潮紅、精神或行為異常、自覺身體不適等先兆症狀時，及時就醫，測量體温，可儘快發現熱射病。

熱射病和中暑有什麼區別？

如何判斷？

熱射病，其實是中暑的一種，屬於重度中暑。

但千萬別因為「中暑」兩個字就小看它。

熱射病不是突然發生的，在中暑發展成熱射病之前，會先經歷「先兆中暑」「輕症中暑」等情況。

如果你出現了輕微的中暑症狀，或許可以先採取一些降温措施，防止進一步發展為熱射病。

熱射病如此兇險，並不是體温升高這麼簡單，而是會產生一系列可怕的生理反應。

《熱射病急診診斷與治療專家共識（2021 版）》中指出，熱射病可能存在雙通道機制：

高温使人體的核心温度升高，造成對各器官系統的直接損害；

高温引起的熱應激、內毒素血癥，引起全身炎性反應綜合徵，免疫功能紊亂，被定義為熱射病「類膿毒症反應」，造成多器官功能障礙。

生活中有 4 類人，會更容易出現中暑或熱射病問題，要特別當心：

體温調節能力不足，且常常伴有基礎疾病的老年人；

温調節中樞發育不完善，體温上升的速度是成年人的 3～5 倍的兒童；

需要長時間處於高温環境，例如户外的交警、防疫人員；

高温下進行劇烈運動，例如消防員、建築工人等；

如何防治熱射病？

炎炎夏日

千萬別小看中暑帶來的危害

以下温馨小貼士，請查收~

（養生大國醫）