馬思純十幾年沒睡過好覺，沒人覺得我病了，只是覺得我想多了

3月7日晚，馬思純首次談到自己患抑鬱症。抑鬱症患者，不被理解：沒人覺得我有病，只是覺得我想多了。馬思純通過自己的經歷，走心局，給大家帶來一些啓示。

對待愛情，更愛自己了

馬思純在我們眼裏，是一個大大咧咧的女孩子，很愛笑。不知道的是馬思純，以前是一個很怕事的人。無論是人或事情都怕，怕別人生氣，怕別人不開心，怕別人不喜歡她，怕別人各種各樣的事。就拿一件很小的事情來説：在高速上，不敢上廁所，害怕麻煩司機師傅。

現在有脾氣敢發出來了，發泄是她邁出的第一步。

馬思純的性格，為什麼是小心翼翼的

馬思純現在的性格，跟家庭教育有一定的關係，從小就被告訴，要懂事，讓着別人，聽話，看你別人怎麼做，不能自我。在感情上，初戀對她的性格，也造成了傷害，苦苦追求了三年，讓她的心靈受到了挫敗感。再加上家庭教育，讓她更加的自我否認。

養狗能夠治癒她，嚮往羣居生活

馬思純是跟家裏人生活在一起的，上大學的時候也跟家裏人住在一起。姥姥對她的要求很嚴，姥姥的態度，讓馬思純對自己喜歡的一些事情，不敢去做。現在馬思純大膽地表達自己的想法，她認為狗是能治癒她最好的方式，儘管姥姥不喜歡，害怕，她也養了，也得到了姥姥的默許。

離開家人，單獨住是一直想要去實施的事情。馬思純不想自己單獨居住，獨居會讓她回到封閉的狀態。她嚮往和一羣朋友居住。對喜歡的詩句，也暫且放下，不再傷春悲秋，多些快樂。

做自己認為開心的事情

馬思純不知道，自己已經病了十幾年了，反覆地減肥，也是她得病的一種表現。這次身體的爆發，讓她更加珍貴自己的身體。不能再用捱餓減肥了，那樣不健康的減肥，容易讓病情復發。

現在做些讓自己開心的事情，以前的馬思純，沒有太多的愛好，拍戲能讓她全身心的投入，但是對於她的病情沒有好處。她現在有了很多愛好，像打架子鼓，健身，跟朋友一起去轉轉。在大家看似很開心的事，以前的她，對這些事情的態度是逃避。

看過《吐槽大會》的都知道，馬思純參加了，在裏邊的表現很好。馬思純説《吐槽大會》和《脱口秀大會》是治癒她的節目。之前馬思純以觀眾的身份去過現場，當時的她，身材就有些發福了。

最新一季的《吐槽大會》馬思純，終於不再是觀眾，以嘉賓的身份參加了吐槽大會，馬思純笑得很開心，這樣就知足了。

馬思純呼籲抑鬱症患者

馬思純希望患有抑鬱症的患者，正視這個病，這個病其實和其他病一樣，身邊的朋友也不要用特殊的方式對待他們，一定要去看醫生，配合吃藥是一種最好的方式。正視它，接受它，這個病和其他病一樣，只有這樣，你才能接受你自己。

希望馬思純，通過自己的親身經歷，傳遞給這些患病者，正能量。也希望馬思純能夠越來越好，期待馬思純的作品。