這3句話常掛嘴邊的孩子，多半“抑鬱傾向”，父母要多關注

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很多家長都認為孩子年紀小，沒煩惱，內心自然也不會有愁苦，然而總有一些孩子，他們不善言辭，受到壓迫、欺凌等等，巨大的壓力在他們心中壓抑着，無人傾述，獨自承受，久而久之情緒得不到緩解，容易形成抑鬱傾向。這3句話常掛嘴邊的孩子，多半''抑鬱傾向''，父母要多關注。

麗麗是一個12歲的女孩，非常熱愛跳舞，但是到了上初中的階段，麗麗媽便不讓麗麗繼續跳舞，取消了她的跳舞課程，還給她報了許多文化課程輔導班。麗麗多次央求媽媽，讓她給自己上跳舞班，並保證會學好文化課，不會落下，但是媽媽仍然認為跳舞只是業餘愛好，到了初中重要階段，要全身心把握學習才行，不斷地拒絕了麗麗的請求。

久而久之，麗麗逐漸不愛説話，跟媽媽説話只有一答一問的頻率，麗麗的臉上也失去了笑容。在高強度的學習壓力下，麗麗並沒有考出好成績，反而屬於班裏的中下水平。

媽媽問麗麗怎麼了，麗麗回應媽媽:''自己什麼事都做不好，生活也沒有意思''，説完便關門回房間。麗麗媽越來越擔心麗麗的情況，便帶她到醫院詢問醫生，醫生説麗麗心理出了問題，有輕微抑鬱傾向。麗麗媽才恍然大悟，自那以後她更多地傾聽麗麗的心聲，更多支持和鼓勵，逐漸開導麗麗。

孩子説話的言語和方式，透露了他的心聲

一想到孩子，很多家長都認為孩子都是''幸福的''，他們不愁吃不愁穿，沒有生活煩惱。然而父母眼中的美好，在孩子心裏卻不是這麼想，有的孩子學習壓力大，有的孩子缺少父母關係和愛，有的孩子遭受欺負，這些種種原因都會導致孩子形成心理負擔。通過孩子説話的言語和方式，往往透露了他們的心聲，如果總是説出一些否定自己的話語時，暗示着孩子並不快樂，那麼家長一定要注意起來，開導孩子，緩解他們的情緒。

這3句話常掛嘴邊的孩子，多半''抑鬱傾向''：

1、''我什麼事都做不好''

如果一個孩子總是説''我什麼事都做不好'',那麼説明這個孩子沒有信心，覺得自己沒有價值，在嘗試階段總是質疑自己的能力，不僅內心承受着巨大的壓力，而且還影響到孩子做事的質量的效率，讓孩子不斷受挫。

2、''我就不應該出生''

如果一個孩子説出''我就不應該出生''這話，説明孩子內心極度牴觸自己，甚至厭惡自己，將所有的錯都怪在自己身上，非常悲觀。這種自我否定的言語暗示着孩子已經在抑鬱症的邊緣，父母一定要多加註意。

3、''死了就一了百了''

一個正常的孩子並不會提及到生死這種話題，如果孩子總是説''死了就一了百了''這種話，那麼孩子的抑鬱程度非常嚴重，他們認為死亡才能擺脱折磨和苦難，認為死亡是一種解脱，是新的開始，所以父母千萬要注意説出這話的孩子。

父母如何開導孩子，讓孩子的情緒得到緩解：

多關心、多瞭解孩子。

父母要多關心、多瞭解孩子，做孩子的朋友，跟孩子多溝通多聊天，問問孩子''今天有什麼開心的事情呀？''''今天想吃什麼呢？''等等，與孩子多分享生活中酸甜苦辣，讓孩子打開心扉，情緒得到緩解。

給予孩子自主選擇的機會。

面對孩子的興趣愛好，父母要多支持和鼓勵，讓孩子為自己所喜歡的事情做決定，父母不可以強迫孩子學習，以''都是為你好''的想法去控制和要求孩子，這樣只會適得其反。

多與孩子一起參加户外活動。

在平時週末，父母多與孩子一起到户外活動，一起運動、露營、旅行等等，不僅可以增進親子關係，拉近跟孩子的距離，還可以讓孩子感受到生活的樂趣，讓孩子更加開心。

孩子説話的方式和言語，往往暗示着他的內心想法，如果一個孩子總是説''我什麼事都做不好''、''我就不應該出生''、''死了就一了百了''這些話，那麼説明孩子不快樂，多半是抑鬱傾向，父母要多加註意。作為父母，要多關心、多瞭解孩子，讓孩子有自己的選擇，平時多與孩子户外活動，讓孩子更加開心、更加快樂成長。

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我是尼莫媽媽育兒師，在教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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