保持內心的平靜，就是在善待自己。
不要因為悲觀情緒而悲觀，也不必假裝樂觀，只需靜觀。
2021年12月31日，特斯拉CEO埃隆·馬斯克(ElonMusk)在推特上與網友互動時預言2023年前將有金融危機。
這個信息一發出來，很快便登上了熱榜。
因為馬斯克的預言擊中了大部分人心中隱藏着的焦慮。
保持內心的平靜就是最大的善
兩年了，疫情依然沒有好轉，
世界首富的個人財產增長了，
但世界經濟的發展情況依然令人擔憂。
很多時候，經濟壓力帶來的就是心理壓力，就是焦慮和抑鬱。
愛高集團總裁梁偉成在香港跳樓自殺，
跟愛高集團連續四年虧額虧損有重大關係。
雖然不是每個人都會面臨這麼大的壓力，
但世界經濟不好，對每個人都會有或多或少的影響。
但焦慮和抑鬱也是沒有用的。
負面情緒只會浪費我們的心理能量，
削弱我們戰勝困難的力量。
客觀的、平靜的看待正在發生的一切，才是最明智的，
不管看到什麼樣的負面新聞，依然保持內心的平靜，就是在善待自己。
保持內心平靜，不將負面情緒發泄到別人身上，就是在善待他人。
