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近段時間，王子文一直都在文博分享自己練瑜伽的照片，鼓勵網友的同時也在鼓勵自己堅持。王子文花式瑜伽由此引發了網友的關注模仿，但是紛紛表示差距太大了。王子文花式瑜伽動作不僅將自己身材的優美曲線展示了出來，也頻頻向網友傳遞了健康正能量。
王子文花式瑜伽，可不僅僅是曬照片，還熱情在評論中回覆粉絲的提問，甚至還吐槽粉絲動作不標準，彷彿化身專業瑜伽導師，被粉絲吐槽是“被演繹事業耽誤的瑜伽博主”，“彷彿關注了一個高仿號”。粉絲吐槽歸吐槽，卻在王子文的帶領下都開始健身了，不得不説，王子文花式瑜伽確實帶動了粉絲健身的熱情，傳遞了健康能量。
在王子文曬出的照片中，她時而身穿修身瑜伽服，將一條腿向後抬高，用一隻手穩定腿部，動作規範四肢舒展。時而以花式拉筋的造型展現極高難度的動作，將整個背部抬起，頭部觸地等，被同樣熱衷瑜伽運動的網友們力贊“姿勢標準動作專業”，也帶動起粉絲“那麼美的你還那麼努力，我們有什麼理由偷懶”為由的種種模仿，紛紛跟隨王子文開啓自己的瑜伽健身之路。
王子文花式瑜伽，王子文都已經身材這麼好，也這麼美了，都還在繼續堅持，你又有什麼理由隨便放棄呢？
練瑜伽反擊西方生活方式
聲勢浩大的首個國際瑜伽日終於來臨，6月21日，上萬印度人卷着瑜伽墊，湧到首都新德里著名景點、有名的國王大道上齊做瑜伽，除了總理莫迪和內政部長率先示範外，印度各個角落的人們也在廣場上一起練習。不僅如此，包括中國在內的世界各地都有國際瑜伽日的節慶。
莫迪上任以來推出了一些重大舉措，其中幾乎沒有哪一個產生了瑜伽日這麼大的聲勢。瑜伽日要求逾3.5萬名政府僱員、學生和其他公眾進行35分鐘的公開表演。儘管西方世界覺得瑜伽主要是鍛鍊身體的方式，但印度人更傾向於認為，瑜伽姿勢和梵語唸誦具有意識形態或宗教意義。
去年，莫迪在第69屆聯合國大會一般性辯論上發言時提議設立“國際瑜伽日”。12月11日聯合國正式宣告每年6月21日為國際瑜伽日。
“莫迪自己練瑜伽麼？”幾天前俄羅斯總統普京在第19屆聖彼得堡國際經濟論壇期間面時向印度亞洲通訊社記者提出了這個問題。
他不知道莫迪是一個狂熱的瑜伽練習者，每日必練，在新浪微博註冊了賬號之後，莫迪每天發送的微博都以瑜伽體式為主。
據《紐約時報》報道，什裏帕德·奈克(Shripad Naik)是印度主管瑜伽和傳統醫學的第一部長，他協同組織了這個月的慶祝活動，並表示現在是時候清除殖民列強遺留的西方生活方式的印記了。
“過去，印度人在日出前起牀，日落前休息，但現在我們的生活方式發生了變化。人們會去酒吧，而且在深夜12點或1點去，還吃雞肉以及很多、很多新菜式，”像莫迪一樣，奈克每天在黎明之前起牀練瑜伽。他建議大家在9點前睡覺。他通過印地語媒體瞭解新聞，而且自豪地宣稱自己從未打過針。
在各種活動中，莫迪經常與巴巴·蘭德弗(Baba Ramdev)同場演講。此人經營着一個阿育吠陀醫學帝國，鼓吹反對英語、化學農藥和化肥等事物，並稱它們是“外國”的影響。主管瑜伽的部長奈克是通過RSS學會瑜伽的，他希望瑜伽的普及可以降低強姦等暴力犯罪率。
極端言論也曾層出不窮。之前據《印度時報》6月9日報道，印度執政黨人民黨國會議員約吉·阿迪特亞納公開表示，反對瑜伽及瑜伽經典姿勢“拜日式”的人們應當滾出印度或者投海自盡。因為“拜日式”涉及到印度教，遭到了來自印度穆斯林的反對。
這項舉國性質的集體運動是顯而易見的民族主義回潮，能否改變印度精神尚不得而知。
一睹人工智能的迷夢
今年上映的電影《機械姬》（Ex Machina）是一個驚悚的寓言：全球最大的搜索引擎網站的擁有者利用所有搜索數據來製造人工智能，最終制造出一個可以通過“圖靈測試”的神經系統，後者無情殺死了它的造物主。
而在現實世界裏，Google也在利用全球搜索數據建造這樣的人工神經網絡（artificial neural networks），這個網絡由人工神經元構成。本週據外媒報道，Google發佈了一系列人工神經網絡所畫的圖畫，可以看到人工神經元是怎樣思考的，甚至是怎樣做夢的。
當Google的程序員想要教會人工神經網絡什麼是叉子的時候，需要給它看百萬張叉子的圖片，人工神經網絡會從圖片中提取出各種複雜的信息：從叉子的邊緣，到形狀，到叉子本身的“理念”。最終，神經網絡得以理解，所謂叉子，就是有一根柄和四根刺的東西。在這個過程中，有任何錯誤發生，團隊都會糾正電腦並重試。
Google團隊意識到，用來辨別圖像的過程也可以用來生成圖像。邏輯是：如果你知道一個叉子的樣子，你就可以畫一個叉子。
所以有了這些圖像。它們都是來自人工神經網絡的創作，這些形狀和顏色來自虛空，從電視沒信號時白噪音一樣的圖像中誕生，是一種機器生成的抽象藝術。
因此，神經網絡無法做到描繪現實世界的完美映像。當它試圖畫一個啞鈴時，認為啞鈴是有胳膊的（下圖）。
不同的物體會被搞錯，產生出一種超現實主義的效果（下圖）。
這些圖片的風格如此迷幻，看起來像一趟嗑藥之旅，鳥和駱駝的形象結合在了一起，蝸牛和豬難以分辨（下圖）。《連線》雜誌認為這帶來了一個問題：它們暗示着一個世界，在這個世界裏我們不知道機器何時就控制了我們的所見所聽，在這個世界裏真實和虛幻是如此的難以分辨。
以上僅是一個例子，Google的人工智能項目一直在如火如荼的進行。去年就在英國倫敦組建了一個專家團隊，由DeepMind成員組成，該公司是這個美國科技巨頭在2014年收購的人工智能公司。該團隊成員曾經對媒體表示對人工智能的憂慮：“最終，我認為人類滅絕很有可能會發生，而技術將有可能在此發揮了重要作用”，認為人工智能是不詳的。
因此Google成立了一個“倫理委員會”，稱委員會的任務就是確保人工智能技術不被濫用。
而斯蒂芬·霍金（Stephen Hawking）和埃隆·馬斯克（Elon Musk）都曾擔心過隨着人工智能的進步，人類將會面臨很多危險。他們都認為隨着技術的發展，機器人能夠變得非常聰明，以至於這些機器人可以自主決定是否要消滅人類。
教皇介入全球氣候辯論意味着什麼
本週，梵蒂岡教皇方濟各（Pope Francis）發表引人注目的通諭，呼籲對政治、經濟和個人生活方式進行根本性變革，以應對環境惡化和氣候變化。他將對消費主義和不負責任的發展模式的尖鋭批評同採取迅速且統一的全球行動的請求結合在了一起。
《金融時報》認為，這將成為其教皇任期內具有代表性的聲明之一。在登上聖彼得寶座的兩年裏，這位阿根廷籍教皇為自己繪製了一條激進路線，他在性別與婚姻等關鍵議題上採取了與前幾任教皇不同的態度，同時推動教會管理改革。
如今，他正在介入我們這個時代最激烈的政治與科學爭論之一。他的介入將使許多環保主義者感到歡欣鼓舞，也會讓其信徒中的保守人士感到驚慌。
方濟各在184頁的教皇通諭中概述的願景在其雄心程度和覆蓋範圍上都相當可觀。他描述了對環境無情的剝削和破壞，並表示冷漠、對利潤的魯莽追求、對科技的過度信心和政治短視要對此負主要責任。
讓人印象深刻的還有這則聲明顯而易見的政治含義。它發表的時機意義重大，因為全世界正在籌備今年12月將在巴黎舉行的氣候變化會議，而此次會議被普遍視為達成全球減排協議的最後機會。
教皇方濟各正試圖從宗教和信仰角度重新定義一項通常只在科學層面上探求的世俗議題。其核心是一項指責，即批評氣候變化是發達國家沉湎於消費與便利生活的產物。除非人類的態度發生變化，否則這種狀況將不會改變。
一些人認為，教皇的立場存在矛盾。他是全球貧困人口的代言人，他們中很多人屬於居住在拉丁美洲和非洲的10億信仰天主教的居民。如果要讓這些生活在發展中國家的人口擺脱貧困，他們將需要依靠工業發展獲得更高的生活水平。
但教皇有一點無疑是正確的，他指出窮人是最容易遭受氣候變化毀滅性影響的羣體——無論是作物被沙漠化毀壞的非洲農民，還是生計受到海平面上升威脅的亞洲居民。
世界各地的宗教人士、環保人士、科學家、高管和民選官員都對通諭的正式發佈翹首以盼，並在之後安排了新聞發佈會或發表了聲明。
天主教神學家們表示，貫穿這份通諭的主題是“生態的不可或缺”，它將人們對環境的關心和天主教佈道中一個已經被普遍接受的觀念結合起來：即經濟發展要想在道德層面上變得合理正當，它必須顧及到人們的其他需求，如自由、教育和有意義的工作。
以下為網友評論：
網友“行雲流水”：瑜伽是很好的文化自信
網友“春風”：和西方沒關係，是地球人共同面對的問題。
網友“小船”：西方生活方式將人與社會機械化了，沒有了自然的韻味。
網友“活的開心”：反對英語
網友“或者”：標題是誤導，與內容不符。
網友“布倫坦諾”：好的生活方式就去過吧，搞不懂為什麼要反擊
網友“[email protected]”：練瑜伽怎麼把體型練成這樣？
網友“墨歌”：“反對英語、農藥和化肥”——反對英語沒啥，反對農藥和化肥，以印度這麼多的人口，沒有了農藥和化肥，且等着餓死一大片。
網友“皮卡丘”：路過留名
網友“嘎嘎嘎”：知道了
(1970-01-01)
俄羅斯總統普京説自己將開始瑜伽的修行，不知道他是否會變成一個柔軟的硬漢。
據俄新社11日報道，普京在烏法的上合及金磚國家峯會總結會上説：“瑜伽要求自體力層面到精神層面的發展。對於我們而言，我已經開始從精神層面從事瑜伽。”
“在此方面我自己還需做很多努力。”他説。
報道稱，曾有消息稱普京8日曾向印度總理莫迪承諾嘗試瑜伽運動。
網友繪製的普京瑜伽圖。
“我還從未嘗試過做瑜伽訓練。但瑜伽無疑有着自己的吸引力。”他説，“我正在努力，將會在自己的運動訓練水平上達到從事瑜伽的狀態。”
普京説：“當你看到真正瑜伽修行者的時候，你會覺得達到這樣一種完善的境界和水平是不可能的。俄總統坦承，“成為這種高超的修行者非常困難，因而使得從事瑜伽的活動暫時中斷。”
普京還説，俄羅斯有很多人對印度文化感興趣，認為俄印雙方在文化等領域的合作非常重要。
6月21日，世界首個瑜伽日上，印總理莫迪與其內閣成員及外國外交家共同參加了德里的瑜伽活動，共有3.5萬人參加。
這一訓練活動已經申請了吉尼斯紀錄，這是世界上從事瑜伽人數最多的一次活動。莫迪曾表示瑜伽對身心都有好處，同時對世界和平有所幫助。
作為前克格勃，“硬漢”普京對體育絕對稱得上熱愛。
5月18日，普京曾現身索契參加冰球表演賽，獨入8球，率隊大比分獲勝。
除了冰球，他還對柔道、足球、游泳、馬術等都非常在行。
普京從11歲起就開始學習桑勃式摔跤，後來又對柔道產生了濃厚興趣，並曾多次獲得聖彼得堡市的柔道冠軍。普京也是世界上首位獲得柔道高級段位的總統級人物。
2014年世界盃，普京也曾前往裏約觀看決賽。
普京今年已經63歲，但他仍舊保持着強健的身體。
據報道，儘管國事繁忙，但他每天都會忙裏“偷”閒，在工作間隙花一個半小時從事各種體育運動。
普京新聞秘書佩斯科夫曾透露，即便工作到半夜，普京也會去泳池游泳，到健身房健身。
普京還經常會赤膊騎馬、釣魚、潛水“秀身材”也獲得了眾多女粉絲的青睞。
除此之外，這名“硬漢”總統還能開飛機，精通射擊，更使其受到“戰鬥名族”民眾的歡迎。
以下為網友評論：
網友“心朝澎湃”：本質上是自卑。
網友“guadd小清新”：真乃神人
網友“Life”：為什麼硬漢要打引號
網友“文越unwy”：最全能的政治家。
網友“Mango”：永遠的偶像
網友“與你分享”：體操
網友“皮爾特沃夫的小條子”：不上班的？
網友“水瓶愛家男”：二人轉玩的最好
網友“看不透的風景”：不喜歡這樣的總統
網友“打了雞血的瘋兔子”：球字寫成了求！小便你看到了嗎
(1970-01-01)
練瑜伽能讓心情變好，
但是可能更多的菇涼都是為了塑形來的，
而且白天沒時間的上班族，
總是問小編有沒有什麼體式能在睡前做，
當然有啦！
瑜伽本來就是很適合女性的運動，
常練瑜伽不僅能使身體變得更輕盈，
氣質更高貴，整個人都會煥發光彩，
而且跟有氧運動結合起來的話，效果會更好。
睡前瑜伽當讓也有這些作用啦！
所以我們開始吧~
NO.1屈身前後伸展式
▲
首先將兩腿併攏，上身向下彎曲，
兩手掌儘量觸地放在腳掌兩側。
但是，如果手掌不能觸地，
雙腿可稍微分開一點。
▲
保持身體姿勢，重心集中在大腿上，
雙臂離地翻轉向前伸展，在背後十指交叉。
保持深呼吸。
接着膝蓋彎曲，上身慢慢抬起，
手臂順勢向後伸展。保持姿勢進行3-5個呼吸。
NO.2坐姿祈禱式
▲
簡易盤坐姿勢，脊柱伸直，
兩手掌心向上放在膝蓋上。
做該體式時，要讓自己感覺頭部上提。
▲
深呼吸，雙臂屈肘舉起在胸前，
肘部相貼，兩掌合十向上。
▲
吐氣時雙手向上伸出，儘量舉高。
保持姿勢20-30秒。
NO.3坐姿腿部拉伸
▲
（可以用拉力帶輔助，完成這個體式。）
坐姿，雙腿向前伸直，上身挺直，
拉力帶中部套在腳掌上，
兩手抓住彈力帶兩端，微微拉緊拉力帶。
▲
接着，手臂屈肘，將彈力帶向後拉。
保持姿勢20-30秒後回覆到1的位置，
重複動作20-30次。
快收藏好，睡前來一發，
試試睡眠效果怎麼樣吧？
睡得香，身體器官都做了自己該做的事兒，
代謝好了，第二天人自然就精神了~
喜歡就轉發吧～
以下為網友評論：
網友“U176366926”：堅持瑜伽
(2017-08-16)
印度人莫漢達是一名瑜伽老師，他工作的瑜伽會所遍佈北上廣，創立已有10年。以莫漢達為代表，會所的老師們都白衣飄飄，一副不食人間煙火的樣子。上課之外，莫漢達的生活是什麼樣子呢？私下是否也仙氣十足？
生活在上海的印度瑜伽老師莫漢達
在莫漢達的家門口，透過門簾，看見他正在灶台間忙碌。
桌上供奉着象頭神，表明
莫漢達
是印度教徒。
莫漢達把
家人照片
擺在顯眼處
。
屋裏廂完完全全是一個人生活的痕跡。
來到莫漢達在南陽大樓的家時，防盜門半敞着，透過門簾，只見一箇中年男子的背影，身穿灰色睡衣睡褲，正在灶台前忙活。要不是空氣中濃烈的辛香味（莫漢達正在煮印度特色的馬薩拉奶茶），我們真以為自己走錯了門，打斷了某個上海爺叔的晨間曲。
南陽大樓的這套公寓是瑜伽會所替莫漢達租的，從廚房窗口能俯瞰貝聿銘的祖宅。但莫漢達並不清楚那棟看起來很高大上的別墅有何來歷，只知道那是個酒店。
公寓約30平米，一室户，裝修有些年頭。從家裏的擺設，可推導出莫漢達會是個什麼樣的人。牆上掛有OM符號的小旗子、桌上供奉着象頭神，表明他是印度教徒。微波爐上擱着三隻塑料猴子——不聽、不看、不説，表明他的處世哲學。書架上碼得整整齊齊的英文瑜伽書籍和教學講義，表明他的工作性質。牀頭的飛鏢盤和角落裏的足球，表明他的運動愛好。擺在顯眼處的家人照片，表明他家庭觀念重。
屋裏廂完完全全是一個人生活的痕跡。對於感情事，還是單身漢的莫漢達選擇“隨緣”。
每天的這頓印度早餐對莫漢達格外重要。
煮好馬薩拉茶、攤好Prata煎餅，莫漢達招呼我們一起吃早餐。但這頓典型的印度早餐，並非為我們而特意準備。雖然已來上海6年，莫漢達還是不習慣“四大金剛”——大餅、油條、豆漿、粢飯。由於午飯和晚飯大多在外面吃，每天的這頓印度早餐因此對他格外重要。為了正宗的家鄉味，麪粉和香料都得去古北一家印度人開的小商店裏買。
作為教學總監，莫漢達幾乎每天都有課，在鉅鹿路和天山路的兩家會所之間來回跑。出門前他噴了點香水，塗的潤唇膏是個叫“喜馬拉雅”的印度品牌。他説是純天然草本，也推薦我們用，淘寶上就有。
咦，那為什麼不網購印度麪粉和香料呢？莫漢達笑説去店裏買可以和老鄉交流交流感情。與韓國人和日本人的情況不同，上海並沒有形成印度人的生活社區，也沒有印度廟，只能見縫插針。比如排燈節——相當於印度人的春節，要麼在友人家裏聚會供神，要麼去印度餐廳吃飯慶祝，氣氛嘛，肯定是差了不止一點。
在家門口的煙雜店買幾個橘子。
莫漢達能聽和説簡單的中文，日常溝通不成問題。
説到在上海生活的難題，莫漢達首推打車，我們發現他沒有用打車軟件。
路上，莫漢達在家門口的煙雜店買了幾個橘子。來上海前，他曾在北京和福州生活過一段時間，學中文之餘，也交過中國女朋友（莫漢達的哥哥就娶了中國太太），所以能聽和説簡單的中文，日常溝通不成問題。煙雜店老闆認識莫漢達，曾誤會他在錦江飯店的印度餐廳打工，後來才知道印度人除了賣飛餅，還可以教瑜伽。
莫漢達倒也不以為意。他説，餐飲、IT和酒店服務業是在外國的印度人最常乾的工種，現在又多了一門瑜伽。但與以往不同的是，輸出的不再是勞力，而是一種充滿智慧的生活方式。
説到在上海生活的老大難問題，莫漢達首推打車，拒載的情況越來越嚴重，尤其是天不好的時候。我們發現他沒有用打車軟件。不巧下起雨來，靠人品打車的莫漢達撐着小橘傘，在雨中站了半餉……最終還是攔到了出租車，沒耽誤瑜伽課。
到了瑜伽會館，換上白衣的莫漢達瞬間感覺素然，舉手投足既熟悉又陌生。
莫漢達希望學員明白瑜伽是關於心的學習，而非怎麼把雙腿掰到頭頂。
看課前還有點時間，他拿出中英文對照的瑜伽經咒，教我們梵文唱誦。
當莫漢達在課上示範雙人瑜伽時，學員們紛紛拿出手機狂拍。
到了瑜伽會館，換上白衣的莫漢達瞬間感覺素然，舉手投足既熟悉又陌生。看課前還有點時間，他拿出中英文對照的瑜伽經咒，教我們梵文唱誦。莫漢達來自瑞詩凱詩，那是印度的“瑜伽之都”，恆河流淌的地方。從記事起，莫漢達就開始練習瑜伽，但那完全是無目的的，因為在瑞詩凱詩，瑜伽就像衣食住行一樣普通。
去年，印度總理莫迪破天荒指派了一名瑜伽部長，發起“瑜伽迴歸”運動，誓要捍衞印度的瑜伽宗主地位，溯本清源。莫漢達解釋説瑜伽在印度仍很純淨，與裝修時髦的練習空間、恆温恆濕的空調地暖、昂貴的瑜伽墊和瑜伽服無關，瑜伽就是瑜伽。而在印度以外的地方，瑜伽商業化了，許多人練習瑜伽只是為感覺自己與眾不同。所以瑜伽老師的態度非常重要，得讓學員明白瑜伽是關於心的學習，而非怎麼把雙腿掰到頭頂。
話雖如此，當莫漢達在課上示範雙人瑜伽時，學員們紛紛拿出手機狂拍。目前令他們臣服的依舊是高難度的體式，關於心的學習還有很長的路要走。
他和我們約好去人民廣場的印度餐館。
茴香籽，印度餐廳的必備，用來清潔口氣。
靜安公園是他在上海最喜歡的地方。
課餘，莫漢達帶我們到靜安公園遛彎，這是他在上海最喜歡的地方，摩天廣廈包圍中的一方樂土。陽光正好，年輕人在湖邊喝咖啡溜達，老人在山石間練歌，莫漢達話匣大開。
他坦承哥哥莫漢，悠季瑜伽的創辦人，在中國比自己有名得多，但他並不羨慕，人與人不該比較，何況親兄弟。他並非嚴格的素食主義者，最喜歡的中國食物是地三鮮和餃子，可以連續吃一個月。偶爾也會喝酒，但不抽煙，因為對瑜伽士來説，身體就是一座廟，不能把不潔的東西帶進廟裏。除了李小龍和成龍，小米的老闆雷軍是他能叫出的第三個中國名字，因為小米產品在印度賣瘋了，雷軍對印度人而言，好比喬布斯之於中國人的感覺。
莫漢達又得回會所上課了，直到晚間10點。他和我們約好下次再去人民廣場的印度餐館，不僅有特色的茴香籽，還有板球世界盃轉播，那可是最讓印度人瘋狂的運動，瑜伽士也不免俗。
以下為網友評論：
網友“青衿士”：看到了Manchester United，某也喜歡ManU，尤其欣賞Juventus!另外，中國那些有名的長壽之鄉活了100多歲的老人絕對沒練過什麼瑜伽^-^
網友“無小非”：感覺仙女！
網友“Lisa-Xu”：求印度餐廳名
網友“1403821343”：寫得好
網友“1625353013”：求印度餐廳名
網友“1625353013”：求印度餐廳名
網友“馬甲的真愛”：贊，我發紅包
網友“再見小姐”：熱血澎湃
網友“五穀豐登”：求不刪貼
網友“早晨先生”：跨擦
(1970-01-01)
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