《跑男》第8季因為蔡徐坤的到來，話題熱度都遠勝於上一季，節目組對他也很好，因為怕他融入不進去，前兩期還請了他的好兄弟Justin當嘉賓。
因為過審的原因，第一期節目會比較偏正能量一點，娛樂性不足，昨晚播出的第二期正片就比較有意思，因為蔡徐坤加盟的時候，網上有很多聲音説不知道他能不能放得開，遊戲能不能玩得來，所以節目組專門給他做了一期特輯，用來打破網上對他的質疑，也讓大家看到了一個不一樣的蔡徐坤，這待遇真的很可以了！
第二期以“偶像包袱”為主題，主角就是蔡徐坤，節目組根據嘉賓以前在綜藝裏的表現，給他們的偶像包袱打了分，只有蔡徐坤的分數還是未知的，因為他從未參加過這類户外真人秀節目，所以這期節目所有嘉賓都將通過遊戲來觀察和研究他身上的偶像包袱有多重，每個人身上都有一個秘密任務，蔡徐坤每完成一個任務，就會減掉相應的分數。
這期的嘉賓是楊迪和Justin，不過楊迪出場的時候李晨讓他們猜板上寫的分數是什麼意思，楊迪説工作人員跟他們對過台本，他們知道是什麼意思，這是不是錘了《跑男》有劇本的説法呢，而且李晨他們出場的時候還在那裏一通猜，有點演的意思。
節目第一個遊戲環節猜歌名還挺有意思的，感覺像回到了童年，很多大家都看過的經典動畫片《名偵探柯南》《美少女戰士》《千與千尋》……每次這種猜歌環節，蔡徐坤都是那個遊戲黑洞，明明有看過聽過，但一到關鍵時刻就想不起來，還被嘉賓們套路完成了其中一個任務，做鬼臉鬥雞眼，他的性格真的太好了，別人讓他做什麼都説好，其實他沒什麼偶像包袱。
跳女團舞、把泥糊在臉上、撒嬌賣萌也是説來就來，非常放得開，沒有扭扭捏捏，這不行那不要的，他在這檔節目裏太圈粉了，又聽話又可愛，他還總是不相信節目組説的話，總覺得他們是在挖坑給自己跳，腦回路很清奇，但讓人覺得特別好玩可愛。
而且他很依賴沙溢，總是會不自覺地靠近他，還叫他沙子爹，沙溢也對他非常照顧，跟看待自己孩子似的很操心，節目組也順勢立起了他們這對“父子”CP，沙溢確實給人感覺是一位非常友好善良的前輩，和他相處的時候會讓人覺得沒有距離感，坤坤會喜歡他也不意外。
而且目前播出兩期，節目組瘋狂給蔡徐坤打歌，他出鏡的part都是用他自己的歌當BGM，一期就用了四五首，粉絲都調侃他快把《跑男》變成一檔打歌節目了，由此也可以看出，節目組對蔡徐坤有多重視和主捧。
不過蔡徐坤這期節目又過敏了，因為特殊體質的原因，從錄製以來，他每期都在過敏，鏡頭裏經常能捕捉到他因過敏而變得通紅的手掌，這體質真的太難了，希望他能照顧好自己。
這期節目最好笑的是最後一part，在猜這期節目主題的時候，他徹底把楊迪給得罪了，連粉絲都調侃他被楊迪暴打真的不冤枉，沒看跑男之前，不知道原來他的腦洞這麼大。
最後這期節目測出來的結果是，蔡徐坤的偶像包袱有30斤，不過最後一個任務確實有點難，讓他笑出魚尾紋，這不是在為難只有21歲的蔡小葵嗎。
蔡徐坤從出道以來，確實給人感覺是個偶像包袱很重的人，他什麼都要做到自己的最好，力求不出錯，但就像節目最後説的那樣，希望他能丟掉偶像包袱，做最快樂的自己。