説起楊麗萍，那必然是全國觀眾都熟知的舞蹈藝術家。當年她一曲孔雀舞使得人人讚歎舞蹈藝術的美麗，而她本人也一直是不老神話一般的存在。在幾代人心中，楊麗萍都是仙子般的人物。據楊麗萍在節目中透露，為了使得舞蹈藝術呈現出最完美的效果，楊麗萍不得不保持最完美的身材曲線和肌肉含量。為此，她長年來都嚴格控制體重，甚至幾十年都沒有吃過主食。唯有這樣的恆心與毅力，以及對舞蹈藝術極致的熱愛才能達成楊麗萍的成就。所以這麼些年來很難有第二個楊麗萍。
現在楊麗萍已經60歲了，但是因為她極致的自律使得她無論從身材上來看還是皮膚狀態上來看，儼然看不出這是一個60歲的老人。看這照片，説是二十幾歲的年輕女孩都有人信。
另外一位不老女神，那就是鄧婕了。鄧婕如今61歲了，但是完全看不出來歲月的痕跡。雖説不像楊麗萍一樣對自己的狀態有着極致的追求，退休之後的鄧婕也不會刻意追求完美的狀態。但歲月不敗美人這句話是真的，再怎麼不注意，鄧婕也依然維持着動人的美貌。
相比於楊麗萍緊緻的皮膚，鄧婕的狀態顯得更加自然。雖然能看得出衰老的痕跡，但是也能看出是位美人，能給人賞心悦目的感覺。相比楊麗萍極端的自律，鄧婕自在隨心的態度更令人羨慕，畢竟能做到楊麗萍這樣的真的很少很少。
當兩人的照片放在一起對比來看的話，就能看出兩種儼然不同的生活態度。但無論是自在隨心如鄧婕一般，最終收穫自在隨心的喜悦；還是堅持自律如楊麗萍一般，最終收穫自律的滿足感，都是個人的選擇。這兩種生活態度無論是選擇哪一種，都需要付出時間和精力來維持，最終的結果也是因人而異。