文/可達 主播/沐風
來源/行動派（ID：xingdongpai77）
沉寂多時的彭于晏，前幾天突然因暴瘦上了熱搜。
點進去一看，竟是一張兩頰凹陷、瘦到脱相的臉。
下顎骨線條清晰，整個人的精氣神全然不在，眼神中盡是疲憊。
視頻中的他脱下衣服後，更是驚現一排凸起的脊椎骨。
現狀着實嚇壞了不少人，有人驚呼：彭于晏，這是怎麼了？
更有人感嘆：脱相了，一點都不帥了。
而這一切其實是為了正在拍攝的新電影《熱帶往事》。
再次詮釋硬漢角色的他，為了更加接近劇中的人設，已經連續減肥一個多月，每天只吃一些蔬菜。
而這已經不是他第一次為角色“改造自己”了。
低谷的自律，才是人生的“一把稻草\"
早年間彭于晏曾這麼説：“我就是沒有才華，所以才用命拼。”
相信很多人看到這句話時，第一反應都是：彭于晏，明明可以靠臉吃飯啊。
連醫生都説：“這孩子沒救了，你們還是去別的醫院碰碰運氣吧。”
於是在長達數年的時間裏，他為了健康，一直嚴格要求自己：不吃冰、不吃辣、多運動，8點前必須入睡……
這才一路從1.58米的肥胖兒童長成了1.8米的健康大男孩，而這僅僅只是開端。
憑着陽光爽朗的高瘦形象，他一腳踏進演藝圈，參演了多部偶像劇。
卻不曾想，同時期撞型的男演員太多，他始終戲紅人不紅。
彼時，身邊的好友都陸續成名，只有他在黑暗中不停地踱步。
“那時候我都出道6年了，但還要靠家裏接濟，我真的很灰心。”
不知道經過了多少輾轉反側的夜晚後，導演林育賢找到了當時已無戲可拍的彭于晏，問他是否有意願出演《翻滾吧阿信》。
由於阿信這一角色是一名優秀的體操國手，拍攝難度係數較大，已經被不少人男星婉拒了。
而飾演阿信的過程是痛苦的：每天要進行10小時的高強度訓練，學習難度係數最高的體操動作，一雙手被磨得皮開肉綻，全身體脂含量最低時只有3％。
而終於出現在大熒幕前的他，彷彿和電影中阿信融為了一體，讓人無法不相信：
“如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力！”
他因此收穫了一座金馬影帝獎盃，也開始打破奶油小生的形象。
但如果一個演員被市場和觀眾貼上了標籤後，想要重新塑造形象，往往需要狠狠地“蜕掉一層皮”。
於是在之後的《破風》《激戰》中，他接二連三地突破極限，更在《湄公河行動》裏，徹底印上硬漢形象。
皮開肉綻、淤青、關節腫痛，已是家常便飯。
當粉絲心疼他太過拼命，傷害了自己時，彭于晏不過是笑笑：
“你如果是個演員，那你就把戲做好。所有人都在努力，我不覺得我的低谷比別人的慘。所以我一直告訴自己，就是好好地把戲演好，把每一個角色當是自己的最後一個角色。”
也是這樣的狠勁，讓本不被看好的《湄公河行動》成為當年的黑馬，不僅收穫11億票房，也讓彭于晏的事業再上了一個新台階。
他的輝煌不是曇花一現，更不是一炮而紅。
《少有人走的路》中説：“自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
一夜成名在這個時代稀疏平常，但持續發光發亮卻要學會捨得，需要時刻保持着苦行僧般的自律。
在這個吆喝着“自律為王”的時代，很多人都嘗試過自律，但大多以失敗告終。
這不免讓我想到了王寶強在《十三邀》裏講到他在成名前的一件事：
當時的他剛因《天下無賊》嶄露頭角，有不少導演和製作人上門邀約。
其中就有一部比較特殊的客串戲，只需拍攝一兩天便可以獲得鉅額片酬。
王寶強的媽媽知道後，勸他趕緊接下來。
“在農村鄉下，客串一天給這麼多錢，真的很有誘惑力。”
這種天上掉下來的餡餅，很難讓人不心動。
可王寶強沒有，他拒絕了。
可媽媽卻不知道在王寶強的心裏，幾十萬片酬遠沒有他所堅持的夢想重要。
1992年，年幼的王寶強擠進了人羣中，觀看了李連杰主演的功夫片《少林寺》。
電影放映結束，他的電影之夢卻開始了。
在少林寺習武期間，他遇到了年少成名的釋小龍。
彼時的釋小龍已奪得國際武術大賽獎，開啓了星路，這也更堅定了王寶強埋頭努力就有機會出頭的信念。
從少林寺學習出來後，王寶強一路北上，當上了一名北漂羣演。
吃盒飯、住街角、與老鼠蟑螂作伴不過是日常，艱苦的拍攝生活才是真正的考驗。
一部接着一部拍着，一直到《士兵突擊》，他才火了起來。可即便到了這時，他依舊不像個明星。
當時的他已經清楚地知道自己不是科班出身，此時的收穫大多是因為機遇。
“不能讓別人帶着你走，把自己給框住了，侷限住了。”
那些走得遠且口碑不倒的人，往往不會是沒有原則只顧眼前利益的人。
當你越想要獲得什麼時，越要剋制住自己內心的慾望，耐心地等待屬於自己的機會。
沒有人能夠輕而易舉地收穫自己想要的東西，這大概是成年人的世界早已開誠佈公的秘密。
在《明朝那些事》裏面，有這樣一段引人深思的話：
其中所説的“道”，正如我們所盼望擁有的“自律”一般，是在漫長的時間裏，通過不斷地練習，把良好的習慣刻進身體裏，成為我們生活的一部分。
每個時代都有它的絕境，我們眼下的絕境或許就是“快”。
大數據如浪潮一般快速地推着我們向前，人人沉迷在短暫的刺激裏，卻忽視了只有自律才能帶來真正的豐盈和自由。
當你開始享受自律的時候，就會發現生活少了失意和迷茫。
最後便是源源不斷的高級快樂。
作者：可達，來源：行動派（ID：xingdongpai77），在這裏，用行動創每一個當下。