最近不少觀眾熟悉的熱門綜藝接連回歸，比如《妻子的浪漫旅行》、《嚮往的生活》都和大家見面了，《奔跑吧》作為國內這些年的老牌熱門綜藝，此時自然少不了它的身影。最新一期《奔跑吧》迴歸，就飆上全網熱度第三，而這期又會給觀眾帶來哪些驚喜呢？
《奔跑吧》從第一季開播以來，節目組在節目遊戲環節的設置上一直在進行新的嘗試。早起競技、撕名牌等名場面在這幾季開始逐漸弱化，節目形式開始向輕鬆愉快的綜藝上轉變。其實節目組會有這樣的改變是能夠理解的，畢竟早期的遊戲對主創成員的體能要求極大，並且帶着很強的風險性，加上主創成員年齡也在增大，體力也明顯跟不上了，種種因素都不得不讓節目做出改變。
只不過節目形式改變，在節目遊戲環節的創新上《奔跑吧》又明顯沒有跟上。首播這一期第一個遊戲環節可以用冗長乏味來形容，嘉賓們坐在房間裏開會投票這樣簡單的環節，居然佔據了節目四十分鐘的時長，並且整個遊戲過程中能夠看到的亮點並不多，也沒有太多搞笑的梗出來，反而給人一種節目組創意枯竭，在水時長的感覺。
這一期《奔跑吧》第一個遊戲環節雖然不盡如人意，但第二輪遊戲總算給節目拉回了一些觀眾分。第二個遊戲環節明顯在遊戲設置上要比第一個遊戲有趣得多，節目組要求嘉賓坐在椅子上，去完成各種任務，這個遊戲考驗的是嘉賓們的各種臨場發揮能力，所以在這一期能夠看到嘉賓們明顯放得更開，大家甚至還玩起了戰術，李晨把沙溢的椅子直接拖到了場外，導致沙溢滿場找椅子，這種出其不意相愛相殺的橋段無疑是觀眾喜聞樂見的。
而且在遊戲環節中，秦昊推着椅子往前走，結果椅子直接被他坐斷的場面的也很好笑。像這種不在觀眾預料之中的事件，無疑會迸發很多笑點，讓觀眾忍俊不禁。嘉賓們互相使壞，互相坑對方的時候大大增加了遊戲的看點和趣味性。
此外，節目裏讓嘉賓們帶電疊積木，嘉賓們全都被電出了表情包，場面一度失控，顯得非常好笑。白露被電的兩隻手不受控制，最後直接解鎖了用嘴巴疊積木的技能。
沙溢在疊積木的時候被電得表情驚悚，表情滑稽又好笑。
加上他和吉克雋逸在前期節目裏曾經結下了“樑子”，兩人在節目裏也各種互相拆台，讓節目變得更加生動有趣。
如果説這一期《奔跑吧》會誕生什麼名場面，那麼蔡徐坤一秒蓋被絕對會成為這一期他在節目裏的高光時刻。蔡徐坤在這一期節目裏不知道是不是身體不太舒服，他在節目裏表現得並不是很活躍，但是在蓋被挑戰的時候，蔡徐坤憑藉一己之力找回了自己的場子，讓觀眾和節目嘉賓都震驚不已。
其他嘉賓都是從牀尾掀起被子然後迅速鑽進被窩，讓被子蓋在自己的身上。而蔡徐坤卻不慌不忙，在牀頭慢條斯理整理被子，然後以迅雷不及掩耳之勢掀起被子，一個眨眼的功夫，他一個縱身一躍就準確無誤地將自己“跳”進了被窩裏。
蔡徐坤這個操作實在太出人意料了，別人嘗試好幾次才成功，他居然一次就成功了。就連嘉賓都調侃蔡徐坤這個動作會成為表情包。蔡徐坤這個動作非常考驗腰部力量，比如baby也學習蔡徐坤的方式蓋被，結果屁股先着地，摔了個屁股蹲。
這一期《奔跑吧》整體來説趣味性有，但是並沒有保持持續的輸出，除了第二個遊戲環節笑點比較多，奉獻了比較多的名場面，第一個遊戲環節，和之後的遊戲整體來説都比較無趣平淡，沒有帶來太多的驚喜。
總的來説，《奔跑吧》作為一個老牌綜藝，能夠走到第5季真心不容易，希望節目組能夠在節目創意，內容輸出上能夠持續不斷地創新，給觀眾帶來耳目一新的感覺，讓節目的品質能夠更上一層樓吧！