“斷舍離”高手自律女王陳數，魅力男神陳道明，越活越年輕！

龍應台《目送》：“時間是一隻藏在黑暗中温柔的手，在你一出神一恍惚之間，物走星移。”我一直對此深信不疑，其實人生亦是如此，不是所有闖進你生命長河的人都會天長地久。小時候幸福很簡單，長大後簡單就是幸福！而什麼才是真正的簡單？或許它是短短3個字——“斷舍離”：

斷=斷絕不需要的東西，舍=捨棄多餘的廢物，離=脱離對物品的執着。“斷舍離”的概念出自日本雜物管理諮詢師山下英子的《斷舍離》一書，它不僅僅是一種態度，更是生活方式，這種前衞的方式影響了很多人。

學會斷舍離的高手都是人生贏家在個人微綜藝《SHU理生活》“探訪斷舍離的秘密”一集中，陳數在與山下英子老師的聊天過程中，聊到動情之處，她流淚説道：“斷舍離並不是物品的減法，而是人生的整理。”

曾經，陳數在短短14個月中拍了4部戲。那時，所有人都在為她高產獲得的名望賀喜。只有她，為自己失去太多東西痛苦不已。這時，她很幸運地讀到了《斷舍離》這本書。她説：“在斷舍離的過程中，自己的身體和心靈得到了很好的鬆弛與排毒”。

通過斷舍離，陳數走出了那段“無法與人分享，但又找不到解決辦法的艱難時光”，也讓自己獲得了重生。舍離斷是人生最高級的自律方式楊瀾在推薦《斷舍離》這本書時説道：“這本書不到兩個小時就可以翻看完，卻足以改變你的人生！”

在一期節目中，錢楓説汪涵把自己的微信刪了。汪涵：“陳坤、范冰冰我都刪除了。”此話一出，在座的眾人表示驚訝。汪涵認為通訊錄到一百多時，就有些可怕了，他要把一些沒有意義的全都刪掉。

無獨有偶，作為演員的行業標杆的陳道明，也是個斷舍離高手。陳道明放棄無用的社交活動，花更多的時間在與家人身邊和提升自己上面，業餘時間吹薩克斯、彈手風琴，用音樂陶冶情操，讓個人魅力更加高雅，堪稱真正的“男神”。

他認為現在整個社會都得了“有用強迫症”。許多技能和它們原本提升自我、怡情悦性的初衷越行越遠，於是社會變得越來越功利，人心變得越來越浮躁。而與名利相比，追求內在的和諧才能獲得真正的幸福。學會斷舍離可以讓內心簡單；可以讓生活輕鬆；也可以讓生命精彩。

山下英子説：斷舍離是在充滿閉塞感的人生長河裏喚醒“流通”的生命氣息，放下對外物的執念，從收納開始，將生活變得秩序、和諧，自在從容。斷舍離讓你在收拾整理的同時瞭解自己，整理內心的混沌，這種自我肯定的過程，可以讓你發現自己真實的價值觀和思考方式，整個人生豁然開朗起來，幸福也就越來越多。願我們的人生，從斷舍離、從整理開始，煥發不一樣的生機。當你已經被繁雜的生活包圍，不妨看一看《斷舍離》，你會從中找到一種新的生活方式。