《月令七十二候集解》:
“九月中,氣肅而凝,露結為霜矣”。
每年陽曆10月23日前後,
太陽到達黃經210度時為霜降。
霜降,表示天氣更冷了,
露水凝結成霜。
九月初四
整合:新華每日電訊
今日霜降。
枯草霜花白,寒窗月新影。
氣肅而凝,露結為霜。
陰始凝,天氣漸冷,霜出現。
二十四節氣之第十八節氣
秋季的最後一個節氣
北宋大文學家蘇軾有詩曰:
“千樹掃作一番黃,只有芙蓉獨自芳”。
1
霜降三候
我國古代將霜降分為三候:
一候豺乃祭獸;
二候草木黃落;
三候蟄蟲鹹俯。
2
霜降詩詞
《楓橋夜泊》
[唐代]張繼
月落烏啼霜滿天,江楓漁火對愁眠。
姑蘇城外寒山寺,夜半鐘聲到客船。
《出郭》
[唐代]杜甫
霜露晚悽悽,高天逐望低。
遠煙鹽井上,斜景雪峯西。
故國猶兵馬,他鄉亦鼓鼙。
江城今夜客,還與舊烏啼。
《秋山寄陳讜言》
[唐代]王昌齡
巖間寒事早,眾山木已黃。
北風何蕭蕭,茲夕露為霜。
感激未能寐,中宵時慨慷。
黃蟲初悲鳴,玄鳥去我梁。
獨卧時易晚,離羣情更傷。
思君若不及,鴻雁今南翔。
《寒夜》
[唐代]孟浩然
閨夕綺窗閉,佳人罷縫衣。
理琴開寶匣,就枕卧重幃。
夜久燈花落,薰籠香氣微。
錦衾重自暖,遮莫曉霜飛。
《霜月》
[唐代]李商隱
初聞徵雁已無蟬,百尺樓高水接天。
青女素娥俱耐冷,月中霜裏鬥嬋娟。
《山行》
[唐代]杜牧
遠上寒山石徑斜,白雲深處有人家。
停車坐愛楓林晚,霜葉紅於二月花。
3
霜降習俗
賞菊花
霜降時節,正是菊花盛開之際。
此時,民間會舉行菊花會,
以表達對菊花的喜愛和崇敬。
吃柿子
俗話説:“霜降吃燈柿,不會流鼻涕。”
此時,在南方很多地區都有吃柿子的習俗。
進補
民間有“補冬不如補霜降”的説法。
霜降時節,人們認為先“補重陽”後“補霜降”,
而且“秋補”比“冬補”更要緊。
4
霜降養生
霜降時節,養生保健尤為重要,
民間有諺語:“一年補透透,不如補霜降”,
足見這個節氣對我們的影響。
“處暑高粱,白露谷,霜降到了拔蘿蔔。”
華北地區流傳着霜降吃蘿蔔的習俗。
芋頭也是人們常選擇在霜降食用的食物。
栗子、柿子、花生、杏仁、山藥,
以及百合、白果、羊肉等
生津潤燥、補氣養心的食物,
也是霜降之後適宜進食的食物。
每到霜降時節,閩南地區的鴨子會出現脱銷。
霜降時節,漸入冬寒,人體關節部位最怕受涼,容易出現腰腿痛等疾病。此時穿衣不宜露膝,同時要注意護足,不要再穿船型鞋和薄襪,以免足部受涼。
霜降前後,皮膚的新陳代謝水平開始下調,汗腺分泌減少,使皮膚水分含量下降。因此,霜降時節護好皮膚,就顯得尤為重要。
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今天13時27分,我們將迎來秋天的最後一個節氣——霜降。
所謂“寒露不算冷,霜降變了天”,最近,你是否感受到來自冬天的“友好”問候?你是否聽到秋褲在向你“召喚”?
近日,我國北方多地遭遇明顯降温,刷新了今年立秋以來的最高温新低,寒意十足。西南地區陰雨連續,雖雨勢不強,但陰沉天氣對秋收秋種、交通仍產生了不利影響。
冷空氣東移南下 多地氣温大跳水
日前,受冷空氣影響,內蒙古、青海、黑龍江等多地率先出現明顯降温。哈爾濱21日氣温僅有4.4℃,刷新今年立秋以來最高氣温新低,寒意十足。
隨着冷空氣東移南下,北方大部地區氣温將先後走低,最高氣温紛紛跌破2字頭。中央氣象台預計,未來東北、華北、黃淮等地將有2-6℃降温。黃淮、江淮等地將接過降温接力棒,氣温降幅可達6℃。
此外,冷空氣將對華南、江南一帶早晚氣温產生影響,多地最低氣温將陸續刷新今年立秋後氣温新低。氣象專家提醒,未來幾天北方氣温大幅下跌,華南、江南晝夜温差大,早晚較涼,公眾需注意添衣保暖,防止着涼感冒。
西南陰雨持續 局地有大到暴雨
近日,我國降水主要集中在西南地區,但強度普遍較弱,以小雨為主。雖然雨勢不強,但天空陰沉陰雨頻頻,對秋收秋種、交通仍產生了不利影響。
中央氣象台預計,未來24小時,四川盆地、川西高原、雲南等地有小到中雨或陣雨,其中,雲南西南部、西藏東南部局地有大雨或暴雨;青海、西藏部分地區有小到中雪或雨夾雪。
西南一帶雨勢雖有所減弱,但陰雨天氣仍將持續。氣象專家提醒,西南一帶雨水頻繁,對秋收、秋種產生不利影響,需提前做好防禦、防雨措施。
“霜降”來襲,這些知識要知道
霜降,是二十四節氣的第十八個節氣,也是秋季的最後一個節氣。氣候由熱轉寒,萬物隨寒氣增長而逐漸蕭瑟。
秋冬交替的保健要點是什麼?哪些飲食適宜多食?今天,我們為您送上一份“霜降保健説明書”。
保健:護好身體三個部位
在天地冷凝結霜、草木黃落、蟄蟲始眠之時,保健要從三方面做起:
護膝暖足
霜降時節,漸入冬寒,人體關節部位最怕受涼,容易出現腰腿痛等疾病,因此需要開始加強保暖。此時穿衣不宜露膝,同時要注意護足。愛美的女士尤其要注意腳踝保暖,不要再穿船型鞋和薄襪,以免足部受涼。
護養脾胃
霜降時天氣明顯轉涼,對胃腸道有一定刺激,機體代謝增強,各種消化液分泌增多,是消化道潰瘍的高發期。要注意保持健康的飲食習慣,並注意適當吃一些養胃的食物,如板栗、花生等。
護膚保濕
霜降前後,皮膚的新陳代謝水平開始下調,汗腺分泌減少,使皮膚水分含量下降;加上氣候乾燥、多風少雨,會導致角質層的保水能力下降,容易出現皮膚乾燥、過敏、瘙癢等不適。因此,霜降時節護好皮膚,就顯得尤為重要。
飲食:最適宜“平補”
俗語説:“補冬不如補霜降。”可見秋補的重要性。秋季偏燥,易犯咳嗽,也是慢性支氣管炎容易復發或加重的時期,應多吃一些有潤肺作用的水果和蔬菜。
(1) 梨:生津潤燥、清熱化痰的作用,和冰糖、貝母燉服。
(2) 蘋果:有生津潤肺、消食止渴的作用。
(3) 洋葱:有清熱化痰、降血脂、降血糖的作用。
(4) 薺菜:温胃散寒,適宜患急慢性氣管炎,胸膈瞞悶的人。
(5) 冬瓜:能利水、消痰、清熱、解毒,治水氣浮腫喘滿。
(6) 蘿蔔:能固腎補肺,止咳平喘。
霜降開始,草木、蟄蟲只好休眠閉藏,夢想着下一個無霜期。但不論晴雨,無關寒暑,快樂是最好的天氣。
以下為網友評論:
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網友“菜小樹”:不錯
網友“宜昌用户66xxxx658”:開始冷了,注意添加衣服