沈夢辰在近年來依靠一檔綜藝節目讓自己的名氣呈現出了直線上升的趨勢。這檔節目具有一定的比賽性質。由於參賽的每一個選手都非常優秀，沈夢辰也面臨過淘汰的情況。但是，沈夢辰的表現是無法不被人所稱讚的。很多觀眾稱，通過這個節目才讓他們看到了不一樣的她。她也通過這個節目收穫了不少東西。
在這個節目裏，由於參賽的人都是小有名氣的演員或者歌手，她們之間的共同話題是非常多的。再加上她們在較長的一段時間內，都一起為了比賽而奮戰，不分白天黑夜排練節目。對於她們而言，每個人早已不是工作夥伴的關係了，更多的是一份同甘共苦的姐妹情。雖然節目已經結束，但是她們仍舊時不時會發起互動，維持着這一份來之不易的感情。
沈夢辰在節目結束之際，就髮長文並且分享了一段自己精心製作的視頻。這個視頻記錄了她們的一路成長。由此可見，她是一個比較重感情的人。很多人蔘加綜藝節目，只是把其當做一份工作來對待，不會投入太多的感情。然而沈夢辰卻截然相反，她將自己最真實的情感投入到了不只是這一份節目當中。
沈夢辰的主持能力受到了很多觀眾的稱讚。同時，她的其他能力也在逐漸受到肯定，比如説她的表演能力。她扮演的角色很多，雖然並不起眼，但是也讓我們看到了在表演方面的她的能力。在近段時間，她就拍攝了一部關於鄉村題材的電視劇作品，演技也是十分出色。
在近日，沈夢辰再一次曬出了小碗寬面的相聚的視頻。不少觀眾看到她發佈的這一視頻後，紛紛表示很懷念。她的其他好夥伴也與她一起進行了互動。