破防了！謝依霖自曝家族精神病史，髮長文講述童年糟糕的經歷

據台媒報道，“HOLD住姐”謝依霖近日在社交平台發文，以《我的媽媽》為題，直言母親患有精神疾病，文中，她説小時候雖然覺得自己常常被虐待，但媽媽也會以自己的方式來維護家人，小時候不懂，覺得自己的媽媽是壞人，長大以後才開始理解媽媽，瞭解到媽媽真正的內心。

她在文中寫道：“我曾偷看他的日記，以防她做什麼傻事，一次我在日記裏看到：3月19日，今天是依霖生日，我帶她去買衣服，希望我的孩子們一直開心。我看完眼淚直接彈出來”。

謝依霖通過日記了解到真正的媽媽，從曾經對媽媽的痛恨，執着地想要去抱怨和改變媽媽，到同理和傾聽媽媽，理解媽媽的痛苦，與媽媽一同對抗疾病。

謝依霖在與媽媽的交流對話中，自身也發生了改變，得到了提升，母女二人的關係也越發親密。她在小作文中表現出來的心路歷程其實也是目前許多年輕人在處理家庭關係時正在經歷的心理寫照，時代快速變遷造成了兩代人之間的代溝越來越大，青春期的我們充滿了叛逆和對家長的反抗，長大成人後能理解到家長的難處和苦心，卻不得其法。

從謝依霖的文章中，我們找到了一種辦法，努力尋找雙方之間的平衡點，多多體諒父母，用父母理解的方式來溝通，不煩不躁，在發現新的相處方式的同時，自我也能得到滿足，讓自己體會到被愛，也讓別人看到愛，何嘗不是一種幸福。家人總是最容易滿足的，正如謝依霖所説：“我知道説愛你你就開心”。