10月1日，張歆藝在社交平台上曬出自己健身鍛鍊的視頻，超高強度讓人看着都累。
張歆藝的動作雖然看着簡單，但需要極強的核心力量，雙手懸空腿筆直和地面呈45度，同時她的一隻手還要舉着槓鈴，重複多次運動。
另一套動作則需要張歆藝舉着重量球不斷上下，她全程都堅持做勻速運動，動作標準完全沒有偷懶。
就連帶拉伸性質的運動，張歆藝都要先趴到地上，然後單靠雙臂把自己撐起來，對臂力和腰力等都是極大的挑戰，十分鍛鍊體力。
如此高強度的鍛鍊效果也很明顯，40歲的她身材纖細苗條，大長腿幾乎細的像筷子，妥妥的漫畫腿，素顏皮膚也是緊緻細膩氣色好，已經完全從產後發福的狀態恢復到顏值巔峯。
網友們紛紛在評論區裏留言感慨張歆藝太厲害了，有些動作光是做標準就很有難度，更何況她還要堅持這麼久，讓人看着都累。
據悉，張歆藝在2019年生下了和袁弘的兒子，當時她身材發福嚴重，但後來參加節目後，張歆藝就開始努力減肥，半個月就減了18斤左右 令人咋舌。
如今的她已經是火辣的完美身材，在她8月份曬出的自拍中，張歆藝身穿吊帶大秀精緻鎖骨，脖子纖細下巴尖，搭配濃妝美豔動人。
由她主演的新片《關於我和我媽的一切》剛在9月19日上映，影片中張歆藝基本毫無疲態。
希望她能保持自律 一直這麼美下去。