上週一是甄子丹57歲的生日，在看到這一消息之後，很多網友在感嘆光陰似箭，歲月如梭，也有不少人吐槽“原來丹哥也老了”、“兩鬢斑白、面部浮腫，莫非是英雄遲暮？”
其實呢，這些網友是低估了甄子丹的身體素質，武打世家出身的丹哥，19歲就拿到了武術冠軍，在往後的數十年中，他共參演了60餘部電影，而這其中的90%以上是武打片，這是一個把半輩子都奉獻給武術的男人，他接受的訓練、出過的拳，可能比普通人走過的路還多
他的身體素質，也自然不是普通人可以比擬，今天就讓我們通過一些影視片段和照片，來感受一下丹哥的身體有多硬朗吧！
單腿下蹲
第一張圖是來自電影《葉問3》裏的片段，這時的葉問已經和泰森完成了第一輪交手，葉問一直積極應戰，卻一直處於下風，於是第二輪一開始，葉問切換了站姿、放低了身位，開始轉攻為守，伺機而動。
在這一幕中，丹哥展現了自己的腿部實力：他用單腿屈膝下蹲，而另一腿向前伸，在整個的下蹲過程中，丹哥的上身一直保持着很好的架勢，而且身體沒有過一絲一毫的晃動，電影雖然只是表演，但這基本功確實紮實。
很多人可能會説了，這不就是單腿蹲嗎，有什麼好吹的，其實單腿蹲起不難，難的是以極慢的速度蹲下，這需要股四頭肌做一個強度很高的退讓工作，而普通人的股四頭肌通常是沒有這麼高的強度的，這也正是普通人和練家子之間的差距。
如果説武術是甄子丹的事業，那麼練肌肉就是他最大的業餘愛好了，甄子丹一直保持着精瘦且強壯的身材，作為對比，咱們先來看看他30歲左右的狀態。
再來看看他55歲時的狀態，這身材相比20年前的巔峯狀態，幾乎沒有變化，或者説，丹哥一直保持着巔峯狀態。
矇眼掃踢
還記得是在去年的時候，首先是傑森斯坦森在朋友圈發了一個踢瓶蓋的視頻，2天后“踢瓶蓋挑戰”就風靡全世界了。
丹哥在看到之後也上傳了自己的踢瓶蓋視頻，而這一次他是蒙着眼踢的，完成之後還擺出了葉問的招牌動作，利落的身手絲毫不輸當年。
説到甄子丹、成龍、施瓦辛格等等，這些老一輩的武打明星、健美明星，可能是由於他們年輕時很帥、很風光，導致他們步入晚年後，一旦長出了一撮白髮、或是增加了幾道皺紋，就馬上會有人開始説他們老了、英雄遲暮了
施瓦辛格73歲生日
年齡數字也好、臉上的皺紋也好，其實並不重要，生理年齡才是最重要的！即使是這些熒幕上的硬漢，也不能阻擋衰老的腳步，但長年的運動+健康的生活方式，讓他們可以在步入50、60、70歲時，還能保持20、30、40歲的身體機能，活出身材無敵、年齡成謎的牛逼狀態
這同時也啓發我們，也許我們不能決定何時變老，但我們可以決定以何種方式老去！