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在大家的心目中，一個人要想保持年輕和美貌，得有顏有錢有自律性，同時滿足這3個條件，那是相當的困難！
就説自律性這一塊，很多年輕男女都做不到，雖然天天喊着要減肥，但是堅持下來比登天還難，無數次的堅持，最終都被美食勢力打倒！
而那些自律性特別強的人，可以説是將人生過得有滋有味，就像下面這一位64歲的阿姨！
64歲“年輕媽媽”火了，性感身材登上雜誌封面，被誤認兒子女友
在韓國健美雜誌的封面上，有這樣一對男女，身材特別火辣。
男性形象陽光帥氣，五官比較立體，露出標準的微笑，一口好牙十分引人注目，穿着一身粉色的西裝，沒有穿內襯，腹肌明顯，標準的男性健身身材！
女性形象性感優雅，身材曲線凹凸有致十分性感，顏值也非常高。
不過，令人驚訝的是，這個看起來十分宛如少女的女性，竟然已經是一位64歲的年輕媽媽，還常常被誤認為兒子女友，這種反差就讓她在網上瞬間火了。
在大家的印象中，64的女性皮膚已經漸漸鬆弛，體態也不是那麼完美。
不過，這個阿姨，卻打破了人的刻板印象，這容貌，這身材，哪裏像阿姨，説是少女也不為過，身材簡直比少女還要優越！
阿姨叫做Jang，能有今天，還有一段不得不説的故事。
媽媽因意外身材走形，健身教練兒子幫母親逆襲，拿下健美比賽前三
阿姨年輕的時候，就是一位運動達人，性格也非常的樂觀積極， 不幸的是，因為一場意外，她的右臂神經受傷。
受傷對她的來説，是一個很大的打擊，她曾經的樂觀心態逐漸被消磨，變得鬱鬱寡歡，身材也逐漸走形，如下圖！
就算想運動，但是受傷的手臂根本抬不起來，稍微一動，疼痛感就隨即而來！
阿姨年輕的時候很愛健身，兒子受她的影響，成為了著名的健身教練，看到媽媽的頹廢狀態，他感到很擔心。
於是毛遂自薦要當媽媽的教練，幫媽媽告別肥胖，在兒子鍥而不捨的鼓舞之下，媽媽決定重新運動，嘗試訓練。
訓練的過程是很辛苦的，手臂的舊傷常常讓她感到疼痛，剛開始的時候，10分鐘都堅持不了，後面逐漸可以做多組運動了。
由於年紀大，還需要常常休息，雖然間隔時間長，但是在媽媽鍥而不捨的堅持之下，身材逐漸恢復，覺得自己臀部下垂，就對自己臀部進行特別訓練。
訓練的效果十分顯著，現在她的身材狀態，遠超同齡人！她還帶着她的好身材參加了健美大賽，拿下了前三的好名次，身材不輸那些年輕的健美達人。
她的故事，也給了不少想要健身的人一個鼓勵，希望自己可以像這位阿姨一樣，給自己一個機會，為人生堅持一把！
網友們對這位“年輕媽媽”也是褒貶不一！
有人覺得：
“人老去是規律，何必這樣怕老。”
有人覺得：
“這身材太好了，不説誰能看出來64歲？”
拋去這些爭議，兒子鼓勵鬱鬱寡歡的媽媽，重新擁有積極樂觀心態這一點，還是非常值得肯定的！
隨着年齡增長，人到中老年，身體功能也在逐漸弱化，像是頭髮變白、皮膚鬆弛、視力減弱，伴隨着生理變化，心理上也會發生相應的改變！
他們可能情緒低落，苦悶壓抑，對周圍的事情看不慣，不僅影響自己的生活，更重要的是，對身體健康是極為不利的！
為人子女，需要關注老人的心理健康，幫老人保持輕鬆平和的心態，只有這樣，老人的身體才會更加健康。
如何幫老人保持好心態
1.多多陪伴老人
老年人行動不便，退休之後失去了工作，子女都有自己的生活，感覺周圍不夠“熱鬧”，心理上會逐漸產生被冷落的感覺！
特別是一些自尊心強的老人，他們很難接受歲月對身體的打擊，逐漸產生消極自我放棄的情緒，老人情緒消極，抗病能力也會下降。
所以，子女要多多陪伴老人，讓他們心裏“熱乎”，趕走老人心中的冷落遺棄感！
2.幫老人培養自己的興趣愛好
老人覺得人生無味，產生消極情緒，除了因為沒有兒女的陪伴，還因為精神世界過於空虛。
孩子們引導老人找到自己的愛好，比如練練字，養養花，養養寵物，當老人樂在其中的時候，精神世界充足，心態情緒自然就好！
而且，讓老人對某件事物保持一定的興趣，可以幫助老人舒展大腦，預防老年痴呆！
3.幫老人開展社交
很多老人整天在家待着，兒女不在身邊時，難免感到落寞，讓老人生活有趣的最好方法，就是開展社交，有晚年生活圈！
子女多給老人一些關心，鼓勵老人走出家門，和別人進行社交，當老人有自己的社交圈子之後，精神面貌也會煥然一新！
4.多多理解老人
人老了之後，總會遇到很多難處，比如記憶力減退，腦力不足，經常記不起來兒女説了什麼話，東西又放在了哪裏！
性格上也會發生改變，可能變得囉囉嗦嗦，反覆唸叨，可能變得小心謹慎，唯恐給兒女帶來麻煩。
生活能力也會減弱，弄不乾淨衞生，逐漸變得不修邊幅。針對以上這種情況，作為兒女，要學會理解老人，是人都會老，他們也不想出現令人厭煩的行為。
兒女要多給老人一些耐心，維護好老人的自尊和體面，只有這樣，老人的心理壓力才會減少，才會擁有一個好心態！
兜媽寄語
本以為是少女，沒想到是64歲老阿姨，憑好身材和兒子登上雜誌封面，這種事情確實是少見！和兒子站在一起合照，就像是情侶一般，看不出真實年齡！
對於這位年輕的阿姨，你是如何看的呢？你想活成這般的模樣嗎？歡迎説出你的想法！
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