人們常説年輕就是資本，那麼看起來年輕是不是格外地自豪、有底氣。朋友圈裏流行秀恩愛、曬娃、漲薪都不過是尋常之事，再説現在朋友圈高級精緻曬的模式早已不同，有些人開始炫與爸爸媽媽的合照，那些看着亮眼年輕、温情的照片，總會引來他人的一番讚美驚歎。
隨着孩子的逐漸成長，父母也會逐漸老去，這就是時光的美好與無情。但總有少數人是幸運的，像是被不老女神親吻過一樣，其容顏不僅凍齡還逆生長，如果帶着倆個孩子出門逛街，多數人可能將其誤為與孩子同輩呢。
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不僅凍齡還逆生長，45歲高顏值辣媽帶倆兒子逛街，被誤認為是妹妹
在一個節目上，45歲高顏值辣媽“逆生長火了，她剛出場時引來了所有人的注視，當主持人詢問其年齡後，她自信地説：“45歲！”一時間在場的人都震驚了，單單從外表、身形看，一點也看不出來她像生過兩個孩子的媽媽，反而更像是一位鄰家小姐姐。
這位高顏值辣媽不僅凍齡還逆生長，她還特意向觀眾分享了一些趣事：她平時的穿着時尚、新潮，自己的兩位兒子也帥氣時髦，親子關係融洽常常一起散步、逛街等。有一次，她帶着兩個兒子外出逛街，許是因為自己的容顏、身材，有不少路人側目偷看我們三人，還被路人誤認是兩個兒子的妹妹。
那時，兒子尷尬極了，但他們很自豪地對他人説：“這是我漂亮的媽媽”。從節目的採訪中看，不難發現這位45歲的寶媽的確很漂亮、年輕，且親子關係也很棒，孩子們也以這位“逆生長”媽媽為豪。為此，人們更加好奇這位媽媽的保養秘籍了，究竟是什麼？
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怎樣才可以擁有如此年輕態的模樣？
一、堅持鍛鍊
有人曾説過，生命在於運動。時光容易在人們臉上留下滄桑的痕跡——皺紋、斑點等，而運動鍛鍊則是逆生長的良藥，日復一日的適當鍛鍊，可以讓身體處於健康、平衡的狀態，鍛鍊可燃燒身體的脂肪、能量，促進身體的細胞進行高效率的新陳代謝，利於體內毒素的排泄，不僅可保持健美的身材，還可以提高肢體間的協調性、靈活性，使整個人看起來更有氣質。
如陳意涵、張鈞蜜、袁珊珊、劉嘉玲等明星，那一個不是有着自己的運動鍛鍊小秘訣，她們能多年保持着這高顏值、好身材與她們常年運動鍛鍊相關，如跑步、瑜伽、深蹲、平面支撐。不同的運動鍛鍊方式，有不同的收穫效果，具體根據自己的身體狀況而選擇。
二、健康自律生活
隨着計算機網絡技術的發展，人們的作息生活發生了巨大的變化，熬夜不再是加班者的特權，只要你想熬夜你就能熬到禿頂。除了熬夜外，還有些人自稱自己的命是奶茶、咖啡給的，如每天不能喝上一口奶茶、咖啡就渾渾噩噩、行屍走肉。
這樣不健康、無節制的生活方式，使得很多人年紀輕輕就熬成了中老年人，臉上長斑、頭頂掉髮。為此，要想擁有年輕態應當有健康、自律的生活方式，如早睡早起、不暴飲暴食等。
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