夏天那麼熱,不管是在家還是上班,都會開空調,空調吹久了,突然走到炎熱的室外,對女性的身體打擊時非常大的,也會導致濕氣也就會越來越重,小編髮現這道菜十分的去濕氣,今天就給大家帶來一道山楂椰汁馬蹄糕的做法。女性濕氣重,這2處會變厚,試試吃“一小塊”它,除濕氣排毒素!它就是山楂,山楂含有山楂酸、檸檬酸,可以促進胃液分泌,增加食慾;還含有山楂黃酮,從而促進新陳代謝。想要減肥不傷身的朋友們,快來學着做一做吧!
山楂椰汁馬蹄糕做法,千層馬蹄糕製作流程,糕點詳細教程By 洲星馬蹄糕
配料:
馬蹄粉 250克(平均分成兩份各125克)、山楂 200克、椰漿一罐 400毫升、白糖 200克
烹飪步驟:
1.原材料:洲星馬蹄粉250克(平均分成兩份各125克),椰漿一罐(400毫升),白糖200克,山楂200克
2.將125克馬蹄粉+400毫升清水倒入容器
3.充分攪拌均勻得到馬蹄漿生漿
4.馬蹄漿生漿過濾(過濾雜質)
5.山楂去籽加入300毫升清水倒入鍋中
6.煮20分鐘取出放涼備用
7.倒入榨汁機中榨汁得到山楂漿
8.山楂漿過濾隔渣
9.200克白糖加入300毫升山楂汁煮開
10.關火後立即加入少量已攪拌均勻的馬蹄漿生漿
11.迅速攪拌均勻得到熟漿(粘稠狀為最佳)
12.一邊攪拌馬蹄漿生漿一邊倒入熟漿
13.充分攪拌均勻得到生熟漿
14.將125克馬蹄粉+200毫升清水+400毫升椰漿倒入容器
15.充分攪拌均勻
16.過濾得到白漿
17.生熟漿及白漿製作完成
18.水燒開後蒸盆加入一層山楂生熟漿蒸3分鐘
19.再加入一層白漿蒸3分鐘,以此類推
20.蒸完後取出放涼
21.徹底放涼後切塊食用即可
烹飪小貼士:
山楂的選購:1.首先看一看山楂的顏色,如果顏色是亮紅的,那就説明是比較新鮮的。大家可以多多挑選一些紅色的山楂,如果是深紅色的話,就説明是時間稍長一點的。2.看山楂的大小,如果是太小的山楂,就沒有多少果肉可以吃;太大的山楂又怕酸。大家最好挑選中小個頭的山楂,吃起來可能會酸酸甜甜的。3.看看山楂的重量,掂一掂如果略微重一點的話,説明水分也是比較高的。4.購買山楂時,應該挑選表皮光滑的山楂,而且山楂表面不能有蟲眼,同時也應該觀察山楂表皮有沒有開裂,若有不建議購買。
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【來源:美食傑官方】
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