夏天要多吃這肉,比牛羊肉温和,8元1斤每個人都吃得起!

夏天到了,天氣也越來越熱了,我們不僅平時要注意補水,還要更加註意自己的飲食,因為夏天很多人都會食慾不振,吃不下去飯,但是大家別擔心,小編髮現了一個能夠提高食慾的菜品,十分的適合夏天吃。夏天要多吃這肉,比牛羊肉温和,8元1斤每個人都吃得起!它就是豬骨。豬骨含有豐富的鈣、蛋白質、氨基酸等營養物質,可以很好的幫助我們補鈣,吃得十分的清爽不油膩,今天小編給大家帶來的是豬骨排骨湯,十分 的美味,下面就和小編一起來學習下它的做法吧!

豬骨土豆湯

夏天要多吃這肉,比牛羊肉温和,8元1斤每個人都吃得起!

By Slien

配料:

豬大骨頭 500克、小土豆 8個左右、姜 適量、精鹽 適量

烹飪步驟:

1.開水放入適量姜,倒入豬骨綽去血水,撈起備用

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2.煲鍋倒入適量的清水,放入豬骨及適量的姜,大火煲開,熬半個小時左右,熬成濃湯

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3.土豆去皮切成塊

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4.把土豆倒入,再煲20分鐘左右,加入適量的鹽

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5.裝盤即可

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烹飪小貼士:

1、拿起來先聞聞,拿鼻子聞聞有沒有怪味道,因為新鮮的肉是沒有任何臭味道的,只是有一點肉味。

2、看色澤,骨頭的地方如果有點發白,沒有血色,就是不新鮮的。

3、手觸摸上去是黏稠的,如果是黏稠的也是不新鮮的。

4、拿手指按壓骨頭,如果用力按壓,骨頭上的肉能迅速地恢復原狀,如果癱軟下去則肉質就比較不好;再用手摸下骨頭表面,表面有點幹或略顯濕潤而且不粘手。如果粘手則不是新鮮的。用手摸起來感覺肉質緊密。

5、選豬骨頭要兩頭大,中間小的那種,不要兩邊是扁扁的,那樣的沒骨髓、然後就是要是要注意不要選擇肉太多的。

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