小孩經常吃包菜的話，對身體幫助也是非常大的，今天要與大家介紹的食物就是爆炒捲心菜，營養也更豐富，美味簡單，接下來我們就來具體聊聊這個話題！
增進食慾
小孩經常食用捲心菜可以幫助自己增添食慾，有助於腸胃的消化，而且還可以更全面的補充營養。
補充營養
捲心菜裏面含有大量的葉酸，葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用，所以説，對於那部分懷孕婦女及生長髮育時期的兒童、青少年應該多吃。
消炎殺菌
新鮮的捲心菜可以幫助我們很好的殺菌、消炎。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時，可以將捲心菜榨汁後飲下或塗於患處。它裏面還存在一種特殊的物質，可以殺死人體內導致白血病的異常細胞。
美容養顏
捲心菜裏面含有大量的維生素C，還有其他各種人體所需要的微量元素，遠遠的超出了番茄，所以説，它可以幫助我們很好的起到抗衰老的作用。
好了，今天的分享就到這裏結束了，網友們有什麼疑問的嗎？歡迎在評論區留言，謝謝！