春節還有不到一個星期就到來了,很多人也是早早做好迎接春節到來的準備,而過年最開心的就是一家人團圓吃飯出去玩,是非常的開心快樂,而大過年吃什麼宿舍很讓人困擾,畢竟過年每個家庭都想做好多好吃的給孩子給家人吃,一家人開開心心的吃,而有道菜非常的健康美味,就連營養專家都非常的推薦。
這道菜就是小炒豬肝,很多家長是吃過豬肝的,但是做給孩子吃豬肝的就非常的少,而做了豬肝也可能是幾年才做一次,其實很多人對豬肝有一定的誤會,豬肝是非常營養健康的食物,而它的食療價值也是非常的高。
豬肝是儲存維生素A的重要器官,而其中維生素A是維持角膜的正常跟視網膜正常的功能,也就意味着孩子經常玩電腦玩手機可以給他們吃點豬肝,有助於視力保護。不僅這些,豬肝的營養物質也是相當的豐富。
豬肝含有很豐富的蛋白質,而一些微量元素也是非常的多,像鉀元素、鐵元素、鋅元素等,而且維生素也是非常的豐富,別小看豬肝,營養價值絲毫不低,對於孩子來説家長做的好吃點孩子是非常喜歡這道美食的,對於這道菜只要清理乾淨把腥味去掉,就能做的非常的可口美味,孩子也是非常的喜歡,有助於身體健康。