表姐家的媛媛都5歲了，3歲之前一直是爺爺奶奶帶，到了上幼兒園表姐就接到自個身邊帶。春節到現在這段時間，由於幼兒園還沒開學，表姐也延遲了復工。之前孩子也沒什麼問題，能吃能喝，就是這半個月，孩子變得挑食、不愛吃飯，體重還下降了。
前幾天表姐還説媛媛睡覺總翻來覆去的，半夜還老是驚醒，又哭又鬧的，不肯睡覺，奶奶還以為媛媛是做噩夢了，還叫所謂的仙婆做了法，可情況還是沒有好轉，折騰的表姐夫也睡不好，影響上班，表姐這才決定帶媛媛去看醫生，醫生檢查了媛媛的舌苔、肚，詢問了媛媛是飲食習慣，發現還是是積食了。
原來是媛媛跟姐夫沒有那麼親近，為了討好媛媛，表姐夫可是想盡了法子，各種好吃的零食，玩具，幾乎是有求必應，媛媛喜歡吃果凍、薯片，家裏從不缺。媛媛天天都要吃好幾個果凍，幾包薯片，這才造成消化不良，脾胃不堪重負，終於出問題了。
醫生勸告：這幾種食物，孩子吃一口等於5口肥肉，容易積食發膩、很多家長還給娃碰
1、好吃的“果凍”
孩子都喜歡吃果凍，因為口感好味道甜，而且想吃什麼水果味的都有。很多家長估計都以為果凍的水果口味真是水果做的，實際上不是，而是一些水果芳香劑製作的，果凍之所以好吃，是因為添加了大量的增稠劑，顏色鮮豔是添加了色素。果凍不僅沒營養，反而會損傷健康。早前就被爆出含有果膠成分！果膠，不利於人體消化吸收，從而造成積食。
2、薯片等油炸零食
像薯片、薯條等零食，吃起來香，但是都會添加很多的調味劑來提高食物的口感，而且製作時也添加了很多調味品，很多家長經常帶孩子在外面吃這樣的食物，久而久之，就會給脾胃造成傷害。
3、果乾、肉脯
黃桃幹、芒果乾、豬肉脯、牛肉脯這些水果、肉類零食，很多家長都覺得很健康，孩子不喜歡啃水果，做肉食也麻煩，吃些果乾果脯正好補充維生素和蛋白質了。然而水果乾經過壓縮加工之後，裏面的營養成分所剩無幾，而且含有很多糖分和添加劑；豬肉脯類也是如此，經過加工，肉類裏面的營養物質被破壞，而且還加入了調味劑，孩子吃多了會咳嗽傷脾胃。
現在的孩子，説一點零食都不吃也不可能，只能説盡量避免少吃，家長在給孩子挑選零食的時候，可以看一下其成分，選擇配料少的，添加劑少的，儘量多買些新鮮的食材自己做着吃，現成的或半熟的儘量少吃。平時也要注意給孩子調養脾肺，調節身體的運作能力.
