糖醋排骨
/ 食材 / 排骨700克、葱1段、姜1塊、八角2個、芝麻2茶匙
/ 製作步驟 /
把排骨冷水下鍋,煮開後撈出排骨過涼水沖洗乾淨,擦去表面水分;
葱切小段、姜切小片;
鍋中放適量油燒熱後,放入冰糖小火融化,倒入排骨翻炒兩分鐘左右掛糖色;
把葱、姜放進去和排骨翻炒均勻,倒入生抽、料酒、老抽和米醋翻炒至排骨上色;
倒入熱水沒過排骨,把八角放進去,大火煮開後改中小火燉煮,燉煮約五十分鐘至一個小時,調入適量的鹽和雞精,改大火收汁撒芝麻即可。
胡蘿蔔土豆燉牛肉
/ 食材 / 牛肉650g、胡蘿蔔300g、土豆300g、薑片3片、植物油50ml、桂皮1小塊、八角1個、幹辣椒1個、花椒2g、醬油2湯匙、白糖3小匙、番茄醬1湯匙、鹽1小匙、蒜米2瓣、蠔油1湯匙
/ 製作步驟 /
胡蘿蔔和土豆去皮洗淨切滾刀塊,牛肉洗淨,切成厚塊;
牛肉放入冷水鍋中,放入姜,蓋好鍋蓋,上火燒開;
水開後繼續焯2、3分鐘撈出,焯水的牛肉撈出備用;
鍋燒熱,倒入適量油,先倒入土豆炸一下,炸兩三分鐘後盛出(這一步是為了在燉牛肉的過程,土豆不易燉爛);
鍋底留油,放入蒜米爆香,倒入牛肉翻炒幾下,放入桂皮、幹辣椒、八角和花椒等香料,炒勻;
倒入清水,沒過牛肉(水一次儘量放多點,燉的過程不宜再另外加水),倒入醬油、蠔油和番茄醬調味,再加入糖,炒勻後開大火煮幾分鐘;
倒入切好的胡蘿蔔和土豆,大火燒開。為了縮短烹飪時間,可移入高壓鍋燉煮,蓋好鍋蓋,大火燒開後,轉中小火繼續燉煮20分鐘左右關火燜10分鐘下汽;
出鍋前加入鹽調味,即可食用。
蒜泥肉末茄子
/ 食材 / 肉糜200g、茄子500g、油80g、蒜2瓣、糖5g、生抽30ml、老抽5ml、醋5ml、鹽2g
/ 製作步驟 /
肉剁成肉糜,放入少許生抽醃製;
茄子洗淨,去蒂。滾刀塊。放入清水中浸泡。這樣可以讓茄子吸收水份,炒的過程中就不會吸收很多油;
大火起油鍋30g油,下蒜末,放入肉泥,翻炒均勻;
加入生抽、醋和老抽翻炒均勻,加少許糖,翻炒,收汁盛出;
加入油50g,放入瀝乾水份的茄子煸炒,炒至茄子變軟;
加入之前炒好的肉末,翻炒,加入鹽,翻炒均勻,撒葱花,出鍋即可。
蠔油百合辣炒捲心菜
/ 食材 / 捲心菜半個、鮮百合一個、小紅辣椒2只、蠔油適量、熱開水少許
/ 製作步驟 /
鮮百合一片一片扒拉下來,清洗乾淨,清洗乾淨的鮮百合瀝乾水分,備用;
小紅辣椒乾洗淨,切碎,備用;
捲心菜用手撕成,沖洗乾淨,瀝乾水分,備用;
起油鍋,油燒熱,倒入捲心菜翻炒片刻,至捲心菜稍微有點變軟且有水分出來;
加入鮮百合,紅辣椒段;
翻炒片刻之後加入少許熱開水,加入適量蠔油;
翻炒兩分鐘,至湯汁收緊,即可。
臘腸炒香乾
/ 食材 / 臘腸半根、香乾6片、青蒜6根、杭椒1個、幹辣椒2個、生薑1片、薄鹽生抽1勺、郫縣豆瓣醬1勺
/ 製作步驟 /
臘腸洗淨去外衣,縱向切開,在切片;
香乾切片,青蒜洗淨切長段,蒜葉和蒜白分開;
杭椒洗淨切斜段,生薑切絲,幹辣椒切段;
炒鍋倒入適量植物油,放入剁碎的郫縣豆瓣醬,小火炒出紅油;
放入幹辣椒段、薑絲和青蒜白爆香;
放入臘腸片、香乾片和杭椒段炒勻,沿鍋邊淋入適量清水保持食材濕潤。 調入薄鹽生抽繼續炒勻;
出鍋前放入青蒜葉炒至斷生即可裝盤。
青椒土豆絲
/ 食材 / 土豆2個、青椒1個、花椒半勺、幹辣椒1個、鹽1/3勺、糖1/3勺
/ 製作步驟 /
土豆去皮切絲,洗去澱粉瀝乾,青椒切絲備用;
鍋內油五成熱放花椒,中小火煸出香味;
把花椒撈出,炸紅辣椒,不要炸過;
倒入土豆絲和青椒絲,快速翻炒,加入1/3勺鹽,1/3勺糖,中火翻炒五六分鐘出鍋。
螞蟻上樹
/配料/去皮五花肉150g,粉絲2zha,大蒜15g,生薑10g,葱10g,郫縣豆沙30g,鮮湯(或開水)500g,調和油40g,鹽1g,味精2G,雞精3G,料酒5g,老少3G,白砂糖2G,芝麻油10g
/ 製作步驟 /
將粉絲冷冷水沖洗,瀝乾水備用。葱薑蒜切末備用;
將五花肉剁成肉末備用;
炒鍋內加入色拉油,中火燒至四成熱,切好的肉末加入鍋中滑散,炒至肉色變白;
加入郫縣豆瓣醬,炒出紅油,加入蒜薑末炒香,加入葱花翻炒爆香,加入白開水,乾粉絲下入鍋中,大火燒開轉中火,調入鹽,味精,雞精,料酒,老抽,白砂糖;
中火燉煮3-5分鐘至粉絲回軟熟透,轉大火收汁,待鍋內湯汁即將變干時,調入香油提香亮色;
關火翻炒均勻,點綴小葱花即可裝盤。
蒜香雞翅
/ 食材 / 雞翅中6個、蒜2顆、蒜葉1小把、又伊鮮醬油3勺、料酒1勺、幹辣椒2個、油3勺、冰糖1大顆
/ 製作步驟 /
雞翅正反劃兩刀方便入味,冷水入鍋焯燙一下撈出瀝乾備用;
鍋中熱油,放入冰糖,小火炒出糖稀,加入薑絲蒜瓣爆香,加入雞翅,兩邊煎黃;
倒入料酒,加入八角和幹辣椒,倒入醬油,倒入沒過雞翅的水,大火煮開轉小火慢燉;
撒入蒜末,雞翅中大火收汁裝盤可食用。