現在大多數的家庭,吃飽穿暖應該都沒什麼問題了,所以也不必為吃喝使勁的發愁,現在大人們比較擔心在意的,就是孩子們的學習問題。為了讓孩子贏在所謂的起跑線上,很多家長都一個勁的給孩子報名培訓班,不可否認這樣的確是有一定功效,但孩子的美好童年其實也受到了壓榨,所以與其過分花錢去逼迫孩子學習,咱們不如換種思維去幫孩子,比如做好他們的日常飲食。
大家都知道,孩子在生長髮育期間,適當的補充一些營養,對身體與大腦發育都是極大助益的,最近我就發現了一個特別棒的美食,所以下面就帶來與大家進行分享。它號稱是“液態黃金”,每天記得給孩子吃一頓,孩子小腦瓜機靈!
這菜説的就是龍利魚,為啥説它是“液態”呢?這就和咱們的做法有關了。龍利魚藴含有極其豐富的蛋白質與鈣質成分,對孩子的骨骼發育與大腦發育都有很大注意,下面一款美味的氽龍利魚分享給大家,感興趣的朋友都可以來看看。
【氽龍利魚】
準備食材:龍利魚300g、大紅袍半包、玉米澱粉適量、食鹽一勺半、白糖一勺、生抽一勺
製作步驟:
1、龍利魚一般就只能買到冰凍的,正常解凍切片就可以了,然後用大紅袍泡上一碗茶水,將魚片放進去浸泡,20到30分鐘後撈出,茶水建議可以多一些,這樣口味不會顯得特別濃。
2、到時間之後將魚片撈出來,然後往裏面加入適量的玉米澱粉,抓勻之後起鍋燒水,水開始冒泡就可以開始氽魚片了,期間注意不能攪拌,大概要氽個七到八分鐘。
3、氽好之後將魚片取出,然後先將水分給完全瀝乾,裝盤待用;另外準備一個小碗,用茶水攪拌一些澱粉待用。起鍋燒火,先放入魚片,然後加入水澱粉,加點食鹽、白糖、生抽、芝麻油,攪勻燒開即可。
【文末小貼士】
氽燙的時間其實並不是固定的,具體還要看看切片的厚度,大家根據實際情況去把控,這裏我只是給你做一個參考。