夏季吃這些寶藏水果，營養又美味

西瓜

西瓜可以敗火,俗話説“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”,不僅可以降火還能安神,口感還十分地棒。

火龍果

火龍果中的花青可以抗衰老,其中的植物白蛋白還能解毒,另外還可以降血壓。火龍果中的黑子富含花青素。

楊梅

楊梅可以生津止渴、健脾開胃。而且吃多了也不會傷脾胃,還能解毒。楊梅中富含vc,可以降低血脂,阻止癌細胞生成。