炒豬心時千萬不要直接下鍋,多加這一步,豬心口感質嫩,香辣下飯。豬心是豬的內臟,很多人平時買菜時都很少買豬內臟進行食用,豬內臟腥味較重大家不知道要怎麼處理。豬心有的人拿回來直接切片就炒,難怪炒出來的豬心腥味重不好吃。炒豬心之前一定要把豬心放入有薑片、葱段、黃酒的鍋中焯一下水,豬心焯水時要冷水下鍋,這樣就能把豬心裏面的血水逼出來,沒了血水豬心自然不腥。
雲南人喜歡吃辣,我也是一個無辣不歡的人,所以這道炒豬心是一定要放一些小米辣一起炒的,老公腸胃不好,不能吃太辣的,小米辣我只放了4根,是老公能接受的範圍。豬心經過焯水去腥、再加一些辣椒同炒,這道炒豬心口感質嫩,香辣下飯。
除了辣椒,今天的炒豬心我還放了一些胡蘿蔔和蒜薹,使這道菜的色彩更豐富了,這些食材都是家常的,不論大小城市都容易買到。胡蘿蔔營養豐富,胡蘿蔔含有植物纖維和胡蘿蔔素,多吃胡蘿蔔對眼睛有好處,而且還可以加強腸道蠕動。
一盤好吃的炒豬心除了配料要搭配合理,豬心的挑選也很重要,我們買豬心的時候要看着顏色買,新鮮的豬心,心肌為紅色或淡紅色,脂肪為乳白色或微帶紅色。除了看顏色我們還要聞味道,新鮮的豬心沒有異味,如果聞到腥味很重的豬心則不要購買。
【胡蘿蔔蒜薹炒豬心】
食材:豬心一個,胡蘿蔔半根,蒜薹4根,姜一小塊,蒜3瓣,葱1棵,食用油適量,鹽適量,白胡椒粉1小勺,生抽醬油兩湯匙,雞精一小勺、澱粉一小勺,花椒油、香油少許。
第一步:買回來的豬心切開成兩半,把豬心內部的瘀血洗清乾淨。然後把洗好的豬心放案板上,先切成條,再切成片備用。
第二步:切一些葱段、薑片、蒜片和小米辣,小米辣的用量按個人的口味放入,喜辣者可以多放一些。胡蘿蔔切成小條,蒜薹切成小段。
第
三步:取一個小碗,放入涼開水兩匙,生抽醬油兩匙,鹽一小勺、雞精一小勺、澱粉一小勺,白糖少許,花椒油少許、香油少許調成味汁備用。
第四步:取一口煮鍋,放入水,放入葱段、薑片、料酒,冷水放入豬心焯一下水。焯豬心一定 要冷水下鍋可以把豬心裏面的血水逼出來,減少腥味。
第五步:鍋中倒油燒熱,放入葱段、姜蒜片爆香,放入豬心翻炒幾下。
第六步:放入胡蘿蔔、蒜薹、小米辣翻炒一會,將胡蘿蔔炒熟後再倒入調好的味汁翻炒均勻後即可關火裝盤上桌。
小嘮叨:
1、不喜歡吃辣的可以不放小米辣,或者把小米辣換成沒有辣味的菜椒,放一些辣椒可以使豐富菜餚的色彩,看着讓人有食慾。
2、提前調好味汁的好處是炒菜時不會慌手慌腳 ,提前調好味汁也不會出現漏放調味品的現象。
炒豬心時千萬不要直接下鍋,多加焯水這一步,再放一些辣椒,炒出來的豬心口感質嫩,香辣下飯。我們的炒豬心就做好了,喜歡的話就收藏起來吧!
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