這個湯最滋補, 營養賽人蔘, 補鈣補血又排毒, 臉色好身體壯

這款湯是天然的補血補鈣湯,好喝營養高,很適合各類人士,豆腐大家都知道鈣質含量高,易吸收老少皆宜,而豬血是補血補鐵的最好食材,還可以清理腸胃,“有腸胃清道夫”的美稱,尤其是生活在塵埃比較多的環境中,更要常吃,可以有效地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害。今天做了紅白豆腐湯,味美好喝,渾身暖和,做法也很簡單哦。

材料:豆腐,豬血,葱,韭菜,鹽,雞精,花生油。

做法:

1,豆腐,豬血切成條狀,大葱切碎。

2,鍋裏放入花生油,入葱末炒香。

3,倒入豆腐條和豬血條。

4,加入水燒開,小火稍微燉2分鐘。

5,加入少許韭菜段。

6,加入少許鹽,雞精調味,即可趁熱開吃,做湯可以適當在出鍋前放入少許的雞精或者味精提味,這樣可以讓湯更鮮美。

7,暖暖的喝一碗,好舒服呀,臉色紅潤就靠它嘍。

峯兒話語:

豬血和豆腐都不需要太大的火,小火稍燉即可,時間長了豬血會變得孔多不嫩了,不吃豬血也可以用羊血或者鴨血來代替。感謝閲讀我的文章,每天都會不斷更新,有省時早餐,中餐,各種麪點,烘焙,果醬,冰糕,甜點等等,歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裏等你哦~

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