天冷了常做給孩子吃的菜，補鈣增強免疫力不感冒，老人孩子要多吃

愛吃肉這事似乎不分男女老少，而對於排骨無疑是很多人的愛，今天給大家推薦一道孩子愛吃的高鈣營養美食：川香排骨燒千張結

川香排骨燒千張結是由排骨?青椒?和千張結三個主要食材燒製而成。味道鮮美，含鈣量高，孩子常吃，個子高於同齡人。

豬排骨味道鮮美，也不會太過油膩， 營養豐富，富蛋白質、維生素和磷酸鈣、骨膠原等營養元素， 常吃能補充人體鈣質，

排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上葱，和一些相應的調味料，煮過後非常美味，也很有營養。

排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。